狂风的空间

此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。　　原料：　　豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。　　制作：　　1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。　　2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。　　特点：　　豌豆面烂，猪排骨鲜香适口。 

白菜 半棵粉条 10克葱姜蒜花生油 30毫升生抽 20毫升盐 2克鸡精 2克 1葱、姜、蒜切碎。 2白菜洗净切碎。 3粉条洗干净。 4用热水泡发10分钟。 5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜。 6放入泡好的粉条和白菜翻炒。 7放入盐、生抽，添加少许水煮上片刻，出锅前放入鸡精调味即可。 8盛入盘中。

原料：腊肉蒜苗 1原料图。 2腊肉放锅里加水煮透。 3腊肉切片，蒜苗切斜段，茎和叶分开放。 4锅烧热将腊肉炒到透明出油。 5下蒜茎部分，炒至断生。 6最后下蒜苗叶子，变色即可出锅。

牛奶 4小袋 益生菌 1袋 糖 1 所有材料。 2 在制作酸奶的容器里，根据自己的口味加入适量的糖，可不加糖。 3 用微波炉温热一袋牛奶，倒入装有糖的容器中搅拌至糖完全融化。 4 倒入益生菌搅拌均匀。 5 放进酸奶机里，加上剩下的3袋牛奶，搅拌均匀。 6 盖好里外的盖子。 7 接上电源，设置酸奶档位即可。 8 时间到了 酸奶做好啦。

有些孕妇在怀孕晚期的时候，出现全身发痒的症状。这虽不是什么大病，但发痒可以扰乱孕妇的正常休息，影响孕妇的情绪，这从某种意义上来说，势必影响孕妇的健康甚至影响胎儿的正常发育，是应该及时找出原因，并加以注意和积极治疗的。 引起皮肤发痒的原因很多，例如皮炎、湿疹、各种癣病，还有对花粉、荞麦皮、棉花纤维、风、食物、化妆品等物质产生的过敏反应，均可以引起皮肤发痒，只要找出真正原因，避开过敏原和治疗皮肤病，皮肤发痒的症状便会减轻或消失。另外夏秋季蚊虫的叮咬，也可引起皮发痒。如确系蚊虫叮咬所致，孕妇应睡在通风性能较好的蚊帐里，最好不要采用蚊香等驱虫药物，以免对孕妇及胎儿产生不利的影响。有些蚊香尽管短期看对人的健康没有大的影响，但长期应用对人的危害主是较大的，何况蚊香的烟气和气味也会令人厌烦，所以还是采用蚊帐避蚊方法好。 如果不是蚊虫叮咬引起的皮肤发痒，则很可能是由于妊娠导致内分泌改变所致，这种皮肤发痒一般在分娩后可自行消失，用不着治疗。为了解除瘙痒的难忍之苦，可用热水热敷发痒局部，有利于炎症的治疗，或者用针刺发痒局部，也可在一定程度上解除发痒之苦，但要注意局部皮肤和针刺用具的消毒。 最好请医生诊治或遵医嘱而行。还可用食醋，热水擦洗搔痒部位，或用花椒10～15粒，加水煮沸，待水温后擦洗患处，一般可以减轻瘙痒之苦。对于皮肤发痒的疾病，最好不要乱服药，特别是西药，以免影响腹中的胎儿。  

大家都知道，在亲子园行业里，一般都是女老师，男老师的数量实在太少了。有人说，亲子园没有男老师，孩子在成长中就缺少了阳刚气。于是，一些亲子园想起了招儿，居然“租”来了男老师给孩子们上一些运动量大的课，让孩子全面发展。　　婴之杰早教加盟品牌的育儿专家韩老师也是一位母亲，她告诉记者，男老师缺乏是世界性的问题，中国尤其突出。小伙子一般都不习惯到亲子园里从事这些女孩子做的事，所以，婴之杰旗下上百家中心的千余名老师中，男老师连百分之一的比例都不到。　　记者在一家亲子园里看到，一家亲子园的活动课中，一位男老师正指导孩子爬滑梯，孩子们可以选择沿着45度楼梯，也可以攀爬绳索、铁栏杆做成的“天梯”。在男老师的指挥下，孩子们不再像以往一样害怕，而是变成了一个个敢于挑战困难的小勇士。并且毫无悬念的，这位男老师成了孩子们的偶像。　　后来记者才知道，这位男老师居然是“租”来的。　　婴之杰建文直营中心主任昝老师说，女老师有很多优势，但是在带孩子运动，或一些难度比较大的动作时，就有些力不能及了。亲儿园缺男教师，就像一个人缺钙。男教师对于塑造幼儿健康的人格、坚强勇敢的性格，以及多元的思维方式，非常重要。现在的孩子大多由女性带养，在亲儿园接触的又都是女教师，男孩身上的阳刚之气也越来越少。给亲儿园的教师队伍增添阳刚之气，刻不容缓。　　既然没有男老师，一些亲子园当然得想办法了。先是招，招不到；再是“借”，无处可借;无法拥有，只能“资源共享”。这时，一些早教机构仅有的男老师，或者从事过教育行业现在可以兼职的男老师成了众多亲子园争抢的对象。　　男教师每周可以来亲儿园两天，给全园大、中、小班的所有班级轮流上一些活动课，让孩子们和阳光、高大、帅气的男老师一起做游戏。　　男老师不仅能影响孩子，还能影响女老师。一位园长在“租”过男老师后发现，上户外活动课时，女老师从原来比较柔弱的教态，慢慢开始转变成豪爽的带有阳刚之气的教态，反而更令孩子们喜欢。

营养不良性贫血，顾名思义就是指因缺乏造血所必需的营养物质而引起的贫血。幼儿阶段是这种症状的高发时期，尤其是3岁以下的婴幼儿。但父母往往未能及时察觉，给孩子的身体造成了不可弥补的伤害。正常人体血液中的红细胞充满了血红蛋白，它的主要成分是蛋白质及铁。孩子出生后的主要饮食是奶类，一般不容易缺乏蛋白质，铁则不然，无论是母乳还是牛奶制品，含铁量都不高。若父母不注意在婴幼儿的饮食中增加含铁的物质，就容易发生缺铁性贫血。同时，如果孩子长期腹泻、呕吐、食欲不振，或有慢性疾病等，致使铁的排出消耗量增加，也会引起婴幼儿营养不良性贫血。　　临床上，我们常把血红蛋白在8～12%克时称为轻度贫血，6～8%克为中度贫血，6%克以下为重度贫血。轻度贫血的孩子一般只表现为脸色苍白、精神稍有低迷、爱缠人、食欲不振、体质弱、时常发烧感冒等，父母多以为是孩子的情绪问题，容易造成疏忽。但中度以上贫血的症状则较为明显，患儿的脸色煞白，精神萎靡、烦躁不安，有的患儿还有异食癖，常喜欢吃墙皮、煤渣、火柴、纸等异物，并出现腹泻、呕吐等消化不良症状，同时伴随呼吸脉搏加快，肝脏增大等。重度患儿甚至出现心力衰竭，心脏增大、手脚浮肿、胸闷气短等症状。还有的患儿体力智力上出现严重倒退现象，本来会说话、会站、会走路，病后都不会了。而且头发出现枯黄、稀疏，哭时无眼泪，大便干燥，化验检查时可发现不同程度的红细胞数及血红蛋白下降，白细胞及血小板数也急剧减少，还可能出现严重的出血症状。　　治疗营养不良性贫血症的根本是补充相应的造血物质，即铁剂及维生素b12。一般治疗一周左右就会有明显效果，但用药并非长久之计和最有效之法，造血原料的供给根本来源于食物，这是家长们必须牢记的。不少父母只知道给孩子吃母乳，认为母乳是最好的营养品，但到1岁该断奶时由于宝宝哭闹而不忍心断奶，也不添加饭菜辅食，这样的孩子最容易得营养不良性贫血。所以，科学育儿是妈妈们应该了解和遵循的，一味溺爱和顺从孩子的意愿反而容易害了他。 　　据研究表明，鸡蛋黄及青菜里含有丰富足量的铁，动物肝脏的含铁量也较高，所以，可以给婴幼儿适量增加蛋黄、动物肝脏、青菜等食物的摄入，如果是吃奶阶段，则可研泥服用。摄入的原则是循序渐进，要一样一样地添加，不可急于求成，超过孩子消化功能的承受力，反而容易引起宝宝消化紊乱。　　下面推荐几例家庭可常做的食物的做法

主料：茄子、大蒜、生姜、韭菜、水淀粉、泡辣椒。调料：菜籽油、盐、鸡精、白糖、香醋。 1将茄子切成自己喜欢的形状。 2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。 3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。 4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。 5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。 6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。 7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。 8装盘了。

主料：文蛤 一斤辅料：姜、葱、蒜、红椒、豆豉。调料：盐、生抽、胡椒粉 适量 1将文蛤用淡盐水浸泡，使它吐尽里面的泥沙，不过我买的还可以，比较干净。 2姜、葱、蒜、红椒切好。 3起油锅，爆香姜葱蒜豆豉。 4将文蛤下锅，煸炒一会儿。 5然后倒入清水稍煮一会。 6加入葱段，盐，一点点生抽，胡椒粉调味。 7成了，味道不错哦。

在当今众多危害人体健康和儿童智力的"罪魁"中，铅是危害不小的一位。据权威调查报告透露，现代人体内的平均含铅量已大大超过10 00年前古人的500倍数！而人类却缺乏主动、有效的防护措施。据调查，现在很多儿童体内平均含铅量普遍高于年轻人；交通警察又较其它行业的人受铅毒害更深。 铅进入人体后，除部分通过粪便、汗液排泄外，其余在数小时后溶入血液中，阻碍血液的合成，导致人体贫血，出现头痛、眩晕、乏力、困倦、便秘和肢体酸痛等；有的口中有金属味，动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关。小孩铅中毒则出现发育迟缓、食欲不振、行走不便和便秘、失眠；若是小学生，还伴有多动、听觉障碍、注意不集中、智力低下等现象。这是因为铅进入人体后通过血液侵入大脑神经组织，使营养物质和氧气供应不足，造成脑组织损伤所致，严重者可能导致终身残废。 特别是儿童处于生长发育阶段，对铅比成年人更敏感，进入体内的铅对神经系统有很强的亲和力，故对铅的吸收量比成年人高好几倍，受害尤为严重。铅进孕妇体内则会通过胎盘屏障，影响胎儿发育，造成畸形等。 有效地防止铅中毒，是当今科学家正在探索、攻克的课题之一。但作为个人，加强防范、进行自我保护是十分重要的。 首先不要使用含铅材料做饮食用具，最好不要用彩釉陶瓷制品盛装酸性食物和饮料；尽量少到汽车流量大、铅污染严重的街道或公路旁去，尤其是小孩更应格外注意。汽车驾驶员切勿用嘴吸汽油，在行车中与前车保持一定距离，在拥挤的道路上，最好关上车窗；交通警察、汽车修理工和汽油站工人下班后要及时洗浴、更衣等，定期到医院做检查，以便及时发现和治疗。   总之，要提倡科学、安全用铅，既要在宏观上尽量根除和避免铅的污染源，又要在微观上人人自已保护自己，拒铅于"千里之外"。