一群小伙伴驾车到湛江的湖光岩这风景秀丽人杰地灵的风景胜地开始了他们的瑜伽生活。

想要美丽，想要保持青春，记得要多运动，多走走。瑜伽会是你不错的选择。

在这里特别鸣谢湛江的梵释瑜伽工作室老师和同学们。

让人震惊的一幕

原来赢老师也有两下子。

不过还得专业老师来纠正一下

学习瑜伽需要老师的指导这是必然的，通常很多自学者往往找不到自身错误地方。所以你想加入瑜伽这种生活方式，可以联系赢老师！微信：lysnh520

瑜伽是可以帮助人类充分发挥潜能的体系。各种姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。瑜伽更是一种身体、心灵与精神和谐统一的运动以及修身养性的一种愉悦心情的方式。