每一个MM都希望有一个迷人的身材，让众生迷倒，但有时却事不如愿，腿上的肉总是把MM们烦的要命，下面桃坊网小编就给大家介绍一些瘦腿的方法，希望大家喜欢。

1、久坐不起

坐办公室的MM们，有时坐在椅子上一坐就是一整天，下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循 环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。 1个小时最少起身1次，做一些伸展操是很重要的，借此帮助刺机鼠蹊部的血液和淋巴循环。

2、午餐每天都在办公桌前解决

午餐时间是内勤工作的人唯一可走出户外的机会。如果每天都自己带便当，或是买便利商店的面包回来吃，又更拉长了坐在位子上的时间。反而选走路可以带动腿部肌肉，让血流、淋巴循环顺畅。带便当时，不要忘了留点时间，在饱餐饭后稍微散个步喔。

……                                                            

内容来自：小桃坊—中国时尚女性门户网站

相关网址：http://www.xtaofang.com/