狂风的空间

    有一些食物婴幼儿宝宝是不能多吃的，比如下面几种：　    盐　　    原因：随着宝宝生长发育的进展，盐的需要量逐渐增加，需要可适当吃一点点。　　    原则：1 岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐，如果宝宝喜欢吃点“咸头”，6 个月后可适量添加，但每日食盐量要控制在1 克以内。1~3 岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2 克以内。　注意：宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏负担，对身体不利。 　    笋    原因：春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙，过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育的缓慢。　原则：新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。　注意：不要给4 个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等。 　蛋　原因：鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的优质蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，对婴幼儿的成长有不少益处。但如果食之过早或过多，宝宝的消化能力还不能完成这么大的“工程”，就会带来不良的后果。　原则：1 岁前尽量不吃鸡蛋；1 岁到1 岁半的婴儿，最好只吃蛋黄，而且每天不能超过1 个；1 岁半到2 岁的婴儿，可隔日吃1 个蛋（包括蛋黄和蛋白）；年龄稍大一些后，才可以每天吃1 个蛋。　注意：如果在宝宝的粪便中，发现有如蛋白状的物质，则说明宝宝的肠胃不大好，不能很好地消化吸收蛋白质。　对于这些婴儿，最好把蛋黄煮到其他食物中一起喂食。如果婴幼儿正在出疹，则暂不要吃蛋，以免增加机体负担。

 　　知道什么星座的男人不会主动提出离婚吗？今天就让星座专家为你揭谜。 第一名：白羊座 　　白羊座的男生很尊重合约精神，既然已经结婚了，有了结婚证书就要负责任，而且有问题就要解决问题，他不会放着不管，白羊男会很理性的想办法跟另一半沟通，如果真的解决不了，他宁愿逆来顺受也不会去反抗或者主动提离婚。 第二名：摩羯座 　　摩羯座的男生结婚的对象一定是经过他千挑万选的，一定是对方有很大的优点才会使的摩羯男觉得自己应该娶她，所以在他心中其它的缺点都是可以接受的，既然娶了就认了。 第三名：天蝎座 　　天蝎座的男生外表给人家的感觉很厉害，看起来很花心，不过其实那是因为老婆不在身边或者看不到的时候，天蝎男会选择结婚一定是他很爱对方，如果双方之间出现裂痕，他一定会努力去搞清楚裂痕是怎么出现的，有误会要搞清楚，他不能够接受人家误会他，因为他很清楚如果双方婚姻如果破裂的话，连朋友都没有办法做了，所以能够尽量维持他就会尽量努力的维持。 第四名：狮子座 　　狮子座的男生非常爱面子，即使他觉得这场婚姻已经让他非常挫折了，可是无论如何他还是要把这个面子保持下来，因为让别人知道会更没有面子，他宁可藉酒浇愁或跟朋友发牢骚，他也没有这个勇气，因为人生再来一次对狮子座而言是一件很伤的一件事情，这会让他觉得自己的人生整个被否定掉，与其说是逃不出老婆的手掌心，不如说是他逃不出自己对自己的紧箍咒。 第五名：射手座 　　射手座的男生一旦愿意结婚，这代表他已经决定改变自己去适应婚姻了，所以对他而言并不是逃不逃的出老婆手掌心的问题，而是他很愿意去负这个责任，是他不愿意走的，射手男在婚姻中会尽量不要跟对方唱反调，一直到实在是相处不下去或者是对方已经翻脸了，他才会觉得如果让对方这么痛苦，那还不如分开好了。

 　　今天介绍两种现在流行的婚宴方式： 　　五星级婚宴 　　选择五星级饭店办终身大事。费用固然不低，却可以让人美梦成真！在当新娘、新郎的那一天，真的就会如王子、公主般，享受到至高无上的照顾与艳羡。五星级婚宴的重点是“全方位包办”，有多项优惠，如提供司仪、婚宴策划、免费蜜月套房等等。喜宴的菜色和服务当然是一流水准，足令宾主尽欢。 　　舞会式晚宴 　　年轻人有新的主张与过人的精力，不喜欢隆重地拜天地，很多人喜欢办一场舞会，和宾客一起为婚礼献出狂欢式的祝福，来替代传统的喜宴。这样的晚宴很洋化、很优雅、很随兴，餐饮的方式大都采用自助式，大家酒足饭饱后，放出音乐，轻歌曼舞、尽情摆动。

紫薯 蜂蜜 薯泥 酸奶 1 把紫薯蒸熟去皮用勺子压成泥。 2 用搅拌机把蜂蜜，薯泥与酸奶混合，放入冰箱。 3 冰镇后随便放点石榴，黄桃罐头，提子什么的就ok了，超简单超好吃哦。

　“偏食挑食，只吃肉，不吃蔬菜;食欲不强，剩饭菜很多。”近日，中国福利会少年宫和贝康安在上海举办了一个“多国文化交流夏令营”，当中国家庭的孩子和日本、韩国、巴西等地的儿童坐在一起吃饭的时候，上海儿童医学中心儿保专家金星明教授发现了这样的问题。 　　在活动开始时，首先由各个家庭派出自己的孩子到选菜区挑选自己喜欢的菜，并协助父母进行烹饪，之后各家庭对自己做的菜式进行介绍，交流感受，营养专家就各家庭的烹饪成果进行点评打分。营养搭配最佳奖落到了日本家庭手中，与他们相比，中国孩子不仅饭没有吃完，蔬菜的摄入量也非常少。 　　数据显示，目前中国大概有40%-60%的儿童存在挑偏食问题，好发于3-12岁的儿童。金星明说：“这说明中国家庭的餐桌文化有待提高。”家长们应该采取一些温和有效的方式来帮助孩子矫正不良饮食习惯，比如合理丰富餐桌上的食物种类，多在菜的色香味上下功夫，使孩子胃口大开，孩子食欲不振时，不可勉强逼食，要耐心矫正饮食方式。 　　开发孩子食欲的8个妙招 　　●增加孩子活动量，刺激产生饥饿感; 　　●限制孩子在两餐之间的零食; 　　●餐前最好不喝饮料，因为饮料会占据胃部空间; 　　●不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异; 　　●注意餐桌食物色香味俱全，在烹饪技巧上多下功夫; 　　●只要比原来有进步，家长就要及时表扬、鼓励孩子; 　　●适当为孩子补充儿童专用的复合维生素b也能够起到增进孩子食欲的目的。因为复合维生素b是“能量维生素”，可以促进肠胃蠕动，增进食欲; 　　●在吃饭时间收起所有的玩具，并关掉电视，千万不要追在孩子后面喂饭。最好将孩子的用餐时间控制在25分钟，超时就不允许再吃。　　相关专题推荐：喂出敏感味觉，让宝宝更聪明　　                      儿童节日饮食指南               &n

随着甲型h1n1流感的蔓延，人群中最感到恐慌的是怀孕妇女，产科门诊里戴着口罩的准妈妈越来越多，因为咽炎而时常咳嗽的医生也遭人“嫌弃”，准妈妈们对此也躲之不及。面对甲流病毒的汹涌来袭，准妈妈们该怎么办呢? 卫生部专家预测，未来1-2个月是我国甲型h1n1流感防控工作的关键时期。上海市甲流防控专家组成员、市公卫临床中心副主任卢洪洲教授预测，上海下一个波峰可能随着寒流降临，在元旦春节人口急剧流动后到来。本轮疫情可能持续到明年春天。上海市高危产科专家、长宁区妇幼保健院妇产科主任医师戴云认为，病毒其实一直与人类相依相存，流感病毒更是一个庞大的大家族，甲型h1n1病毒只是其中的一员。对于准妈妈来说，孕期抵抗力减弱，一旦感染了甲型h1n1流感容易出现高热、肺炎、脱水等严重后果，此外流感病毒也和其他病毒一样对于妊娠有不良影响，比如在早孕期对胚胎的致畸作用，以及容易引起流产等。虽然如此，准妈妈们也不必过于紧张害怕，在准备“造人”的“五期”分别做好相应的准备，积极预防就可应对甲流。 备孕期：不幸中招“暂停” 戴云认为，对于还在积极准备“造人”的备孕妈妈来说，如果不幸中招发生病毒性感冒，不管是不是甲型h1n1流感，还是暂停备孕计划为好，待感冒彻底康复后再实施“造人”计划最安全。而且在孕前就接种疫苗，不失为一种预防在先的好方法。 孕早期：预防在先最重要 三个月以内孕早期的准妈妈不能接种疫苗，而且一旦感染甲型h1n1流感对胚胎的影响也最大，容易引起流产或胚胎畸形，所以预防在先最重要。 孕早期准妈妈需要避免接触流感患者，不去人多场所，勤洗手等预防措施都要牢记在心。一旦感染了流感需要积极治疗，以免拖延病情。如果出现了先兆流产的征象也不建议盲目保胎，因为人体具有自然选择的能力，一旦胚胎因为各种原因不适合继续生存下去，会以自然流产的方式来淘汰。如果病情很轻，也没有流产，那可以在以后的产前检查中着重注意观察胎儿心脏等重要脏器是否有畸形表现。 孕中期：服用维生素c辅助治疗 戴云提醒，六个月左右的孕中期准妈妈，此时流感病毒不会通过胎盘直接感染胎儿，但流感引起的高热、水平衡失调、电解质紊乱等很容易给胎儿致命的打击。所以，孕中期准妈妈一旦出现流感症状

米粉 酱油 麻油 1 把水烧开，记得要多放点水。 2 后在将这种米粉放进去，先大火煮3分钟，然后关火，闷6-7分钟。 3 起，放到冷水里面去浸1-2分钟。 4 起，沥干水分。锅里面再烧开水，把米粉放进去。 5 拌粉的调料，酱油和麻油。 6 把调料倒进米粉中，调拌。