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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]西兰花梗炒腊肠
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-05-02 10:13
    西兰花梗炒腊肠
    【材料】：
    西兰花梗若干
    腊肠一根

    【辅料】：
    红椒少许
    姜、蒜少许

    【调料】：
    油1茶匙
    盐少许
    胡椒少许<ul><li>1<br/>准备好食材。</li><li>2<br/>撕去西兰花梗外皮；红椒斜切丝，姜切丝，蒜拍破。</li><li>3<br/>锅烧热，加1茶匙油，倒入腊肠煎出油。</li></ul><ul><li>4<br/>腊肠拨一边，下姜蒜爆香。</li><li>5<br/>下入红辣椒翻炒。</li><li>6<br/>倒入西兰花梗，加少许盐，翻炒均匀 。</li></ul><ul><li>7<br/>调味，即可装盘 。</li></ul>
     
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