朵朵的空间

鸡翅中 500克洋葱   50克陈皮   10克黑胡椒粉 5克五香粉   5克生抽料酒蜂蜜盐 糖 1将洋葱切丝，葱切段，陈皮撕碎，留待备用。 2将翅中洗净，放入盆中。 3将备好的洋葱丝、葱段、陈皮和盐、糖、黑胡椒粉、五香粉、料酒、生抽等，放入盆中，翻拌翅中，使之充分入味。 静置腌制2小时。 4将烤箱预热至200度，把腌制好的翅中摆在烤架上，结合自己口味翅中上刷适量蜂蜜。 5淋少许油，放入烤箱中，烤15分钟。 6烤15分钟后，取出烤盘，将翅中翻面后，刷蜂蜜，淋少许油。 克根据个人喜好，放些孜然、辣椒粉或者芝麻 放入烤箱，再烤5-10分钟。 7取出烤好的翅中，摆盘。 小贴士 如可能尽量腌制时间久些，使翅中充分入味，口感会很q的，o(∩_∩)o

经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同！原来是子宫为了容纳新来的娇客，经由荷尔蒙的变化，子宫会变厚、柔软、血液供应增加，整个变为一个空心大肉球。因应了新的变化，子宫各组织层充满着血液。生完之后，奥妙的人体就会经由一个和缓的过程，让子宫恢复原貌。 子宫约在产后4~6周复原 子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4~6周会恢复成原来大小。 子宫的收缩恢复是否良好，可两项外表的指标来判断；(1)如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是长子宫肌瘤；(2)恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。 子宫复原靠收缩 *按摩子宫+中西药子宫收缩剂 子宫恢复靠收缩，但子宫收缩靠什么呢?靠自然机制：也就是生产发动之后，子宫就不断的收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙。我们传统上教导产妇按摩子宫，使用子宫收缩剂，或是中医使用生化汤，都是辅助的角色。其目的还是引导子宫不断的收缩，直到没有出血且子宫腔保持净空为止。 *子宫收缩不良会有大出血的危险 当子宫内尚有血块或是残留有胎盘时，子宫会先被血块填塞；然后，子宫平滑肌就会停止收缩，这时候就是所谓的子宫收缩不良，会有大量出血的危险(血崩)。这种产后出血就是在产褥期最危险的事了，往日将生产视为到鬼门关走一趟，就是这原因。幸而现在医疗条件都能妥善处理，与往日的情况不可同日而语！ *子宫收缩剂vs.生化汤 为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂：但是，民间自古又流传用生化汤来去瘀活血，作为产后帮助子宫恢复之用，到底应不应该用？又或者如何使用呢？ 依照临床经验，在产后，子宫自然会有收缩排血的机制，如果发现有产后出血过多的现象，使用子宫收缩剂是最好的选择，因为作用发挥会比较快。至于生化汤的使用是老祖宗的智慧，但是也不必将其蒙上神秘的面纱。生化汤本身的成分在中医的作用而言，有化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血(血块)流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。所以说医疗方面使用收缩剂主要是防止产后出血之用，而生化汤对于产褥期“帮助”

  现代医学认为，在出生缺陷的病因中，遗传因素约占25%，环境因素约占10%，更多的缺陷是发生在遗传和环境两种因素复杂的相互作用下。  因此，育龄夫妇应在工作和生活中避免有害因素的影响，积极控制和消除诱发出生缺陷的不良因素，避免婴儿出生缺陷的发生。 　北京友谊医院妇产科专家建议夫妇双方怀孕前应对自身的生理条件、心理准备及社会状况有足够的了解，做好生育的充分准备。一般情况下，生育的最佳年龄是青年夫妇结婚后2—3年。这样不仅有利于控制人口的增长，对家庭和个人来说，也能使婚后有一个缓冲时间，更利于夫妇的健康、工作和学习，经济上和精力上也不至于过分紧张。生理上女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼发育成熟要到23岁左右，如在骨骼尚未发育成熟之前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨骼发育。而孕妇年龄一旦超过35岁，生育时出现难产或胎儿先天性缺陷的发生率又会相对增加。因此，夫妇双方婚后一定要有计划，选择最佳的生育年龄。 　其次，应选择适宜的受孕时机。受孕时机的选择首先要考虑夫妇双方的身体健康状况，最好是将妊娠安排在工作或学习都不紧张的时期，特别要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，如果有接触，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物，半年后再受孕为宜。 　再者，是季节的选择。春末夏初万物更新，夫妇双方精神饱满，精卵细胞的发育较好，怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，多种多样的瓜果蔬菜更给孕妇提供了丰富的营养选择，为胎儿的发育创造了有利条件。相反，冬末春初是各种病毒性疾病(风疹、流感、腮腺炎等)好发的季节，孕妇一旦感染，很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，分娩时正值夏季，天气的炎热会给孕妇和婴儿的生活带来许多不便。

阿海最近非常苦恼，因为他发现自己的孩子越来越自私，有好吃的都霸着自己吃，自己的玩具从来都不肯和表哥们一起玩，幼儿园老师更向他反映说，为了争玩具，他和小朋友们打架。“我真不懂，我和他妈妈对孩子都是无私的，什么都问问他要不要，但为什么他却那么自私，什么都要留给自己呢？”　　父母的无私让孩子不懂付出　　阿海的苦恼其实也困扰着不少家长。儿童产生自私行为的原因是多方面的，其中一个原因是儿童天生的利己倾向。在儿童心理发展未达到成熟阶段的时期，儿童往往单纯地确定“我即世界”，这种自我中心虽随时间和经历的推移，逐渐接纳他人和减少利己行为。　　而像阿海的孩子所出现的自私行为，则是阿海对孩子无私的爱造成的。何老师分析，现代的独生子女，统统处于4：2：1氛围，父母、祖父母及外祖父母的呵护使他们的自我意识观念增强，吃要吃好的，穿要穿好的，玩要玩高档的玩具，家中一切必须以他的情绪变化和要求为中心，如果达不到要求，动则耍脾气，家长一见家中的“小皇帝”抖脾气了，不管要求合理不合理，一切听从孩子，这就是滋长儿童自私观念的温床。　　不能对孩子予取予求，防止孩子出现自私的行为，一方面是对孩子的行为进行合理引导，另一方面是父母要把握好对孩子宠爱的度，对孩子的要求不能予取予求。　　对儿童，家长切莫把他置于只享受，满足欲望，而不履行义务的特殊地位，要让他们懂得欲望的满足和履行义务是同等重要，如有好吃的，不是独自一个享用，而是主动与他人分享，在家务上，则常常想到自己应该帮父母干点什么。这样，孩子才会养成尊重长者，关心别人的习惯，而不会事事只想到自己。家长要学会让孩子承担义务。　　言传身教纠正自私行为　　如果孩子已经出现自私行为，父母要及时寻找方法给予纠正。包括帮助孩子增强利他的价值观，又或者通过角色扮演，让孩子感受自私行为的恶劣后果。而父母的言传身教更是至关重要。　　自私的父母只能造就自私的孩子，别指望他替别人着想。

　　媒体广告展开全方位的宣传，影视明星纷纷登场为钙剂做促销，使消费者眼花缭乱，无所适从。这一社会现象也引起儿童营养专家的重视。经过调查研究的基础上的学术探讨，专家们一致认为：小儿补钙是必要的，但补钙要科学，要合理。　　近几年来补钙类保健食品到处可见，在药店、食品商场几乎都设有钙制剂专柜。各种品牌的片剂、针剂、冲剂、咀嚼剂、口服液等应有尽有。　　媒体广告展开全方位的宣传，影视明星纷纷登场为钙剂做促销，使消费者眼花缭乱，无所适从。这一社会现象也引起儿童营养专家的重视。经过调查研究的基础上的学术探讨，专家们一致认为：小儿补钙是必要的，但补钙要科学，要合理：　　实话一：补钙不是多喂钙片　　服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素d制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。　　实话二：补钙对骨愈合没多大帮助　　通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。　　实话三：钙片混在奶中吃了等于没吃　　混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1～2小时再给孩子喂钙片。　　实话四：补儿别忘了补母　　母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病。　　实话五：没必要非买钙保健品　　强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙?实际上，儿童补钙也应以食补为主。　　实话六：钙剂不是含维d越多越好　　补钙首选含维生素d的产品?中消协提醒消费者，慎服大量添加维生素d的补钙剂，服用过量会产生积蕴中毒现象。　　实话七：含钙产品越贵的不见得越有效　　补钙产品卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称"沉积好、吸收快"，有的宣称"颗粒小"，甚至推出了"原子钙"、"纳米钙"，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关。要看是否具有生物活性。　　实话八：仪器的简单测试没法确定你是否缺钙　　在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙?事实上，这些场所摆放的"单光子骨密度测试仪"只能测人体手臂的尺骨和桡骨，而人体钙流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺钙，因此

五花肉（七分瘦三分肥的）小葱胡萝卜香菇鸡蛋调料：淀粉料酒鸡精生抽蚝油胡椒粉食用油 1材料一览（馅料是和前面发的翡翠白玉卷一样的，我这边再发次，大家也可以参考那篇日志）。 2将小葱、香菇切末，萝卜切丁备用。 3糯米提前浸泡好（时间约3个小时），沥干水备用。 4将五花肉剁成肉馅（大家也可以直接买现成的肉馅，不过那种肉馅一个是不怎么卫生，另外就是机器绞的口感不如手工，所以，我剁~~~）。 5将剁好的肉馅加入些许淀粉，料酒，鸡精，生抽，蚝油，胡椒粉，食用油，蛋清以及刚才切的葱末，香菇末，萝卜丁，将肉馅沿一个方向搅拌上劲。腌渍几分钟。 6肉馅取一部分在手心稍微搓圆后放在糯米中打个滚，再将其揉成团状。 7每个糯米团上放一个胡萝卜丁点缀下，上沸水锅中蒸约10分钟即可。 8瞧，憨头憨脑的珍珠圆子就出来啦~~ 赶紧动筷吧。

 　　一年一度的新春佳节即将来临，终年忙碌于育儿和工作的父母们也可以放松几天，好好地休息休息，同家人团聚，热热闹闹地打上几宿麻将，好好地喝上几杯……　　然而专家提醒：过年对于教育孩子是一个难得的好时机，利用得好，有助于加深亲子关系、培养孩子良好性情、教育孩子正确的理财观念等。因此，过年期间，父母们还得在教育子女方面表现得有张有驰。　　给孩子选择礼物　　一项调查结果表明：半数以上的孩子对父母包含爱意的生日礼物、新年礼物并不领情。让绞尽脑汁的父母深感困惑。为此当你准备送孩子礼物时，不防听一下专家的建议：　　·向孩子说明礼物的意义　　孩子的吃穿用都是由父母来管，孩子对父母送给的物品总有一种理所当然的感觉，没有一种珍惜或感恩之情，父母在礼物中寄托的苦心和爱心孩子也领会不到。所以说，父母在送孩子礼物时不妨说明一下礼物的意义，以及选这礼物时父母的想法。如送孩子一架飞机，可以对孩子说，妈妈希望你将来能成为一名飞机驾驶员，在蓝天上飞翔。　　·礼物对孩子应该是新奇而有意义的　　对孩子来说，逢年过节习惯了长辈们送礼物，她也必定知道这个新年会像往常一样收到礼物。所以这份礼物还没送之前，首先就已失去了它应有的神秘感和新鲜感。所以送孩子礼物时，不仅要新奇，还要有意义。因为孩子们很多时候对一样东西只图个新鲜，时间久了，便会喜欢上另一样东西。如何让孩子记住这份礼物？新奇并具有一定的意义很重要。　　·事先了解孩子的喜好　　父母和孩子毕竟是不同的个体，父母觉得好的，孩子也许并不喜欢，因此父母事先要先了解孩子最喜欢什么，最希望得到什么，做到有的放矢。　　陪孩子开开心心玩几天　　一年中父母总是被工作、家务所困扰，他们总是在孩子睡熟了才回来，在孩子还未醒就又急匆匆地走出家门，在周末他们又有做不完的家务，很少有时间陪陪孩子。为此，专家建议：　　·春节期间带孩子去郊游　　大自然是孩子永远也读不厌的教科书，置身于美丽的大自然中，孩子的身心会更加健康。父母可以带孩子到雪地上堆雪人，到操场上放风筝，去郊外看雪，到公园游玩。　　·带孩子去图书馆　　同孩子一同阅读几本孩子喜欢的图书、画册；带孩子逛逛书店，买几本孩子喜欢的图书；回到家里同孩子一同阅读，让孩子在书中找到乐趣，学到知识，给孩子养成一个喜爱读书的习惯。　

面粉  一小碗韭菜  4根鸡蛋  一个葱    少许盐水 1在碗里放入面粉、切好的韭菜、葱花儿、鸡蛋，盐 2加入水，看粘稠程度，可以稍微稀点。搅拌均匀。 3把面糊平铺到锅中，煎2分钟。中火。 4翻个面继续煎一分半左右。火不要大，要不然容易糊。之所以这一面时间要减少是因为本来已经煎得差不多了，韭菜飘在上面翻过去后容易焦。 5成功装盘。很简单吧！