我要投放广告

半岛家园导航

   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]家常滋补靓汤-----莲藕煲棒骨
  • 0
    回复
  • 2047
    阅读
  •     
    • 字体大小：小中大 发表于：2012-05-26 11:03
    家常滋补靓汤-----莲藕煲棒骨
    莲藕 一节
    腿棒骨 一根
    红枣 4粒
    参片 4片
    当归 一小片
    姜 适量
    调料：
    盐
    鸡精<ul><li>1<br/>莲藕去皮放入清水中浸泡备用。</li><li>2<br/>棒骨剁开，锅中烧开水放入棒骨煮去血水过凉备用。</li><li>3<br/>炖锅中加入开水，放入棒骨，红枣，当归，参片，姜片炖煮。</li></ul><ul><li>4<br/>煮开后加入莲藕炖煮2个小时，加盐，鸡精调味即好。</li></ul><h4>小贴士</h4>

    此汤有：清热消食、健脾养胃、促进食欲、强筋健骨的功效。

     
    喜获0朵鲜花
    惨遭0个鸡蛋
    分享到： QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客