我要投放广告

半岛家园导航

   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]【菜谱换礼】菠菜炒鸡蛋
  • 0
    回复
  • 1953
    阅读
  •     
    • 字体大小：小中大 发表于：2012-03-28 10:13
    【菜谱换礼】菠菜炒鸡蛋
    材料：
    菠菜 300g
    鸡蛋 2个
    葱姜蒜

    调料：
    葵花籽油
    料酒
    盐
    鸡精<ul><li>1<br/>菠菜摘洗好，切寸段。</li><li>2<br/>过热水淖一下，可减少菠菜中的草酸含量。</li><li>3<br/>捞出备用。</li></ul><ul><li>4<br/>鸡蛋打入碗中。</li><li>5<br/>锅中倒少许油，油热倒入打散的蛋液翻炒下。</li><li>6<br/>待蛋液凝固成型即可盛出。</li></ul><ul><li>7<br/>锅中留少许底油，6成热下入葱姜蒜爆香。</li><li>8<br/>倒入菠菜，翻炒一下。</li><li>9<br/>倒入炒好的鸡蛋，加料酒、盐和鸡精翻炒片刻，即可出锅。</li></ul><ul><li>10<br/>一道健康护眼菜就做好啦~亲们都来尝尝吧！</li></ul>
     
    喜获0朵鲜花
    惨遭0个鸡蛋
    分享到： QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客