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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]给宝宝补血的--猪肝菠菜粥
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-11-19 11:23
    给宝宝补血的--猪肝菠菜粥
    原料
    米
    猪肝 一小块
    菠菜叶<ul> <li>1
    猪肝放水里泡两小时去血水。</li> <li>2
    菠菜洗净放水里泡半小时。</li> <li>3
    米洗净泡半小时。</li> </ul> <ul><li>4
    锅里放水，下米煮烂。</li> <li>5
    汤锅里放水烧开，下菠菜叶焯30秒。</li> <li>6
    把焯好的菠菜叶放在筛子上用汤勺碾成茸。</li> </ul> <ul><li>7
    碾好的菠菜。</li> <li>8
    猪肝用刀刮出茸。</li> <li>9
    看着有点恶心。</li> </ul> <ul><li>10
    米饭煮烂后先放入猪肝茸煮5分钟。
    （煮的时候要搅拌，要不然会粘锅 的）</li> <li>11
    最后放入菠菜茸煮2分钟即可。</li> <li>12
    给你吃你敢吃吗？我是不敢吃，不过我宝宝吃的挺香的。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小贴士</h4>

    给宝宝做猪肝粥最好一个星期一次，一岁以上的宝宝可以加点盐，一岁以下的别加任何调料，因为宝宝肾还没发育好。如果觉的有点腥，可以加一小块姜。米要煮的很烂很烂。

     
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