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[美食DIY]
家乡的味道~~得莫利炖鱼
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发表于:2011-10-29 12:21
家乡的味道~~得莫利炖鱼
主料:
鲤鱼 一条
调料:
白菜、宽粉、大豆腐、小香葱、大葱、香菜 姜、干辣椒、八角、花椒、料酒、盐、味素、冰糖、老抽。<ul> <li>1
将鱼收拾干净,鱼身上划刀,用姜片葱段料酒 八角 花椒腌10分钟。</li> <li>2
用热油锅把鱼两面煎黄取出。</li> <li>3
锅内加油烧热,用花椒,八角,再放入干辣椒,添汤。放入鱼,料酒,盐,老抽,冰糖 ,葱姜小火炖15分钟。</li> </ul> <ul><li>4
先将豆腐切成大块,下入锅内,炖十分钟;再加入宽粉,继续用小火炖十分钟。</li> <li>5
加入白菜炖5分钟。</li> <li>6
出锅前加一把香菜。</li> </ul> <ul><li>7
最后将炖好的鱼连汤带菜盛到大盘子里,撒上香葱就OK啦~~。</li> </ul>
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发表于:2011-10-29 18:28
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白菜、宽粉、大豆腐、小香葱、大葱、香菜 姜、干辣椒、八角、花椒、料酒、盐、味素、冰糖、老抽。<ul> <li>1
将鱼收拾干净,鱼身上划刀,用姜片葱段料酒 八角 花椒腌10分钟。</li> <li>2
用热油锅把鱼两面煎黄取出。</li> <li>3
锅内加油烧热,用花椒,八角,再放入干辣椒,添汤。放入鱼,料酒,盐,老抽,冰糖 ,葱姜小火炖15分钟。</li> </ul> <ul><li>4
先将豆腐切成大块,下入锅内,炖十分钟;再加入宽粉,继续用小火炖十分钟。</li> <li>5
加入白菜炖5分钟。</li> <li>6
出锅前加一把香菜。</li> </ul> <ul><li>7
最后将炖好的鱼连汤带菜盛到大盘子里,撒上香葱就OK啦~~。</li> </ul>
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