我要投放广告

半岛家园导航

   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]自制营养肉松
  • 0
    回复
  • 2550
    阅读
  •     
    • 字体大小：小中大 发表于：2011-08-30 10:30
    自制营养肉松
    原料：精猪肉
    鸭胸肉
    配料：八角
    盐
    生姜
    十三香<ul> <li>1
    鸭胸肉洗净。</li> <li>2
    猪肉洗净（猪肉是焯好的）。</li> <li>3
    把鸭肉和猪肉切成小块。越小越好。</li> </ul> <ul><li>4
    把切好的肉块放入压力锅里面。</li> <li>5
    放入八角。</li> <li>6
    放入适量的盐。</li> </ul> <ul><li>7
    放入姜片。</li> <li>8
    放入十三香。</li> <li>9
    放入适量水，淹过肉块就可以。</li> </ul> <ul><li>10
    用压力锅压35分钟。</li> <li>11
    把肉块捞出，拾出姜片、八角。</li> <li>12
    把肉块放入锅内，开小火。一边用铲压散肉块，一边翻炒，要注意连续翻动，轻而均匀，千万不要炒糊炒焦。觉的有点粘锅时可以加点油，淡的话可以再加点盐和酱油。</li> </ul> <ul><li>13
    一直翻炒，炒的我手酸死了，所以不是很细。不过真的很好吃。</li> </ul>
     
    喜获0朵鲜花
    惨遭0个鸡蛋
    分享到： QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客