珠峰暮雪的空间

常组织　　好处：训练小朋友的观察能力，常常检查家居物品是否卫生及完整，并限制物品数量，够用即可。　　实行方法：建议小朋友只有一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等。让小朋友自己筛选哪些玩具需要，哪些是不需要的，从小学会取舍。　　常整顿　　好处：做个富有责任感的小朋友，晓得将物品分类，令物品有“名”及“家”，用完放回原处。　　实行方法：每件物品都贴上卷标，让小朋友自行将物品放回原处。譬如书本放在架子的最上层并贴上卷标，玩具放在胶盒内，并让小朋友在30秒内找到对象。　　常清洁　　好处：每天清洁身体及衣服，保持健康的习惯。　　实行方法：为了让小朋友知道自己面部、手部是否清洁，衣服、鞋袜是否整齐，父母可特别将镜子挂在适合小朋友的高度上，帮助他进行自我检查。　　此外，父母可鼓励小朋友分担家务，吃完东西要收拾餐具及桌椅。　　常规范　　好处：建立小朋友的自信心，乐意与人沟通，遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。　　实行方法：父母可让小朋友在房门外，挂上图画及文字，告知父母“我在做什么？”增强彼此沟通，同时让小朋友感到被尊重。　　此外，还可以在家中放置小盆栽，让小朋友学习照顾，营造一个和谐环境。　　常自律　　好处：做个自尊感强的孩子，懂得自我管理生活。　　实行方法：当孩子在收拾或清洁上负责任，就会得到一个印花，取得若干数量后，孩子可以实现自己的梦想。另外，父母亦可与孩子一起调校闹钟，让孩子学习自己起床。小朋友可每天观看工作清单，学习“今天的事今天做”。

     　　有一则报道，说一家培训机构在京推出了“日出计划”，号称只要孩子从小接受他们的培训，10岁时就能赶超一个大学生。目前所收学员最小的只有9个月，最大的也不超过10岁。称不需要任何的筛选，只要交钱，所有的孩子都能成为“神童”。 　　而培养这些神童的教师，是一些正在高校就读的大学生和研究生。 　　 　　一岁孩子学生物   　　上周六的下午，农大生物学院研二的学生姚慧，来到一岁11个月的学生刘小小家继续给其讲授大学生物学。据姚慧介绍，她已经给刘小小上了大约7个月的课。   　　刘小小看见老师来了后，自觉地将显微镜的电源打开。姚慧看见后立刻指着显微镜上的电源开关对刘小小说：“为什么关上它就不亮了？是因为光是受电源输导过来的……”   　　姚慧举起一个水分子模型，问刘小小“这是什么”时，刘小小拉着妈妈跑到卫生间指着水龙头；姚慧拧开水龙头指着滴答的水滴告诉刘小小，水就是由水分子组成的。姚慧接着举起醋酸分子模型问刘小小是什么时，小小又拉着妈妈跑到厨房，找到醋，然后还品尝了一口。   　　姚慧告诉记者，由于小小年龄幼小，又无语言能力，不能交流，对于所讲知识并不能领悟，于是她通过用不同颜色的小球组装成有机物的各种模型，配合讲授知识。   　　“刚开始讲时，他对什么都不感兴趣，也听不懂我讲什么，但现在会带着我发现一些现象了。”姚慧说，她带的另一个10岁的学员现在已经能跟她面对面地交流，“感觉就像是跟同学在探讨课题，有时他提的问题我都无法回答，然后我们就一起想办法找答案。”   　　在研究生的辅导下，小学员通过模型了解分子结构。       　　培训背景   　　通讯工程师推“日出”   　　毕业于西北电讯工程学院的攸武，原是广州一家单位的通讯工程师。   　　在他儿子四岁时，他开始关注儿子的教育，在看了美国有关大脑研究的报道后，把一些方法应用在儿子身上。10岁时儿子“教育成果显著”，他就辞职推出

　　一出生，奶瓶就成了和宝宝生活息息相关的东西。可是，如何彻底消毒，让孩子用到最安全卫生的奶瓶，却一直让新妈妈们挠头不已。 　　奶瓶中的奶极易受到污染，容易诱发腹泻、发热等问题，而奶瓶消毒则是避免这一直接污染的最佳途径。 在给奶瓶消毒之前，一定要给它认真地“洗次澡”，用奶瓶刷把奶瓶中残留的污垢洗干净。否则，无论怎样消毒，一样会给奶瓶留下卫生“死角”。 　　给奶瓶消毒最常用的是煮沸法。将水煮沸，然后先把奶瓶放入其中，煮沸10分钟;再将奶嘴放入沸水中，煮5分钟左右，捞出晾干。之所以如此分开，是因为奶嘴用橡胶或硅胶制成，耐热时间很短，久了易软化，甚至释放有毒物质。 　　此外，还可用微波炉消毒。将清洗后的奶瓶盛上清水放入微波炉，打开高火10分钟即可。但要注意，千万不能将奶嘴及连接盖放入微波炉，以免变形、损坏。塑料奶瓶用蒸气消毒法更安全。 　　宝宝抵抗力弱，肠胃易被感染。因此6个月之前的孩子，每次必须使用消毒过的奶瓶。因此，家里有条件的最好备4—6个奶瓶。另外，塑料奶瓶如经常消毒，易释放有毒的化学物质，最好3个月换一个。

　　葡萄菠萝杏汁 　　原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏　　做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。　　说明：这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。          杏猕猴桃汁　　原料：4个杏，1个猕猴桃　　做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。　　说明：由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。榨汁时也可以保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。　　皮会给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且对消化系统也很有益，同时还有缓泻的效果。               酸梅汁　　原料：酸梅50克、山楂50克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。　　做法：将酸梅、山楂、大枣洗净，一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸，多加糖后兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳。　　说明：酸梅有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏；情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。　　温馨提醒：熬制酸梅汁不要用铁锅。          橙子胡萝卜汁　　原料：酸梅50克、山楂50克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。　　做法：将酸梅、山楂、大枣洗净，一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸，多加糖后兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳。　　说明：酸梅有助于体内

成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。　　常听到妈妈们自豪地说: "我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!"其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢?　　安全性低　　很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。　　营养不够　　一是因为成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收;　　二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。　　不利宝宝养成健康的饮食习惯　　成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。宝宝的味觉敏感，天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。　　综上所述，专门为宝宝制作或购买高品质的婴幼儿食品是非常必要的。有130多年婴幼儿食品专业生产经验的亨氏集团，目前主要生产婴儿营养米粉和婴儿瓶装食品。其中，婴儿营养米粉强化铁、锌、钙和维生素a;瓶装食品包括果泥、果汁、菜泥和肉泥共20多个品种。所有产品均严格遵照婴幼儿食品生产标准，容易消化吸收，安全方便，是4-24个月宝宝理想的辅助食品。　　 

【材料】:素鸡1个 鸭腿1只 花生少许【辅料】：杭椒2个 姜3片 蒜3瓣【调料】:油2茶匙 盐1茶匙 胡椒少许 白糖2茶匙 八角2个 1准备好食材。 2素鸡洗净、切厚片；鸭腿洗净、剁小块；花生洗净、去外皮；青红椒切小块；姜蒜切粒。 3素鸡入油锅煎一会，盛起备用。 4锅中余油，加白糖炒至起小泡。 5倒入鸭块翻炒上糖色，加入姜蒜，八角2个。 6倒入花生，加入适当的盐、胡椒，沿锅边加入适量凉水，煮开。 7盛入砂锅内，大火煮开，小火慢炖5分钟。 8再加入素鸡。 9大火煮开，再炖15分钟。 10加入青红椒，调好味，断生即可。

鸡蛋 2个芹菜 一棵面粉 60克盐 3克胡椒粉 2克油 10毫升 1芹菜洗净切碎末，用热水烫一下。 2鸡蛋磕到盆里。 3放入盐和胡椒粉搅匀。 4放入面粉搅匀。 5饧制10分钟。 6锅里放油，六成热倒入面糊。 7定型后反过来。 8煎到两面金黄即可。 9出锅装盘。 10切开摆入盘中，即可享用。

生活中常见的食品有时会危害宝宝的健康，因为有些颜色鲜艳的食品它必须添加人工色素，例如五颜六色的糖果，对宝宝健康危害甚大，妈妈们应给宝宝少吃或不吃。 人工色素本是为了促进人的食欲，提高食品的商品价值而使食品着色的一类食品添加剂。就像每个孩子都喜欢五颜六色的糖果、色彩缤纷的果冻。然而，最新研究显示，令食品颜色变得鲜艳的人工色素对孩子的危害程度等同于含铅汽油，长期摄入生产糖果和软饮料时经常使用的人工添加剂会导致多动症等行为障碍。对孕妇的危害：会导致生育力下降、畸胎等等，有些色素在人体内可能转换成致癌物质。包括一般毒性、致泻性、致突性（基因突变）与致癌作用。 对儿童的危害：引发儿童行为过激。人们普遍感觉现在的小孩越来越任性、顽皮、反叛、情绪不稳定、脾气暴躁、自制力差，越来越难管了，这与过量食用那些令儿童偏爱的诱人彩色零食中的合成色素有关。最新科学调查研究证明：“小儿多动症”、少儿行为过激与长期过多食用含合成色素食品有关。有关专家研究指出：少儿正处于生长发育期，体内器官功能比较脆弱，神经系统发育尚不健全，对化学物质敏感，若过多过久地进食含合成色素的食品，会影响神经系统的冲动传导，刺激大脑神经而出现躁动、情绪不稳、注意力不集中、自制力差、思想叛逆、行为过激等症状。 食用人工色素还会影响儿童智力发育。长期食用可能会使儿童智商下降5分。由于小儿肝脏解毒功能、肾脏排泄功能不够健全，食用合成色素，致使大量消耗体内解毒物质，干扰体内正常代谢功能，从而导致腹泻、腹胀、腹痛、营养不良和多种过敏症，如皮疹、荨麻疹、哮喘、鼻炎等。 中国禁用的人工色素 柠檬黄：在英国人常吃的青豆茸以及棉花糖中使用，英国禁止在所有3岁以下儿童的食品和饮料中使用。 喹啉黄：经常在果汁和感冒胶囊中使用。 日落黄：经常在泡泡糖和豆形软糖中使用。 蓝光酸性红：经常在润喉糖中使用。 胭脂红：经常在软糖中使用。 诱惑红：经常在果冻和棒棒糖中使用。 苯甲酸纳：人工防腐剂，经常在软饮料、止咳糖浆中使用。