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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]黑椒牛排
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-01-03 10:08
    黑椒牛排
    牛肉
    胡萝卜丁
    芹菜丁
    玉米
    鸡蛋
    生菜
    洋葱
    大蒜
    西兰花
    黑胡椒<ul> <li>1
    牛肉，青辣椒。</li> <li>2
    胡萝卜丁，芹菜丁，玉米，鸡蛋。</li> <li>3
    生菜，洋葱，大蒜，西兰花。</li> </ul> <ul><li>4
    牛肉用黑胡椒，盐腌制二十分钟。</li> <li>5
    洋葱，大蒜切丁备用。</li> <li>6
    腌制好的牛肉。</li> </ul> <ul><li>7
    锅里小火煎。</li> <li>8
    ................</li> <li>9
    玉米粒，胡萝卜丁，芹菜丁炒好备用。</li> </ul> <ul><li>10
    西兰花炒好备用。</li> <li>11
    洋葱粒，大蒜炒香加入高汤慢火熬制粘稠，加入盐，黑胡椒即可。</li> <li>12
    开吃啦。</li> </ul> <ul></ul>
     
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