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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]海带绿豆沙
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-09-20 10:19
    海带绿豆沙
    绿豆
    海带
    陈皮
    冰糖<ul> <li>1
    绿豆洗净用水浸一个小时。</li> <li>2
    海带泡开洗净。</li> <li>3
    切丝（我切粗丝是想口感好一点）。</li> </ul> <ul><li>4
    清水下锅煮沸。</li> <li>5
    水沸后下陈皮、绿豆。</li> <li>6
    转中火煲约半小时左右。</li> </ul> <ul><li>7
    这时绿豆的外壳基本能脱出来并浮上面。</li> <li>8
    用勺子将绿豆壳捞起来。</li> <li>9
    继续中火煲15-20分钟。</li> </ul> <ul><li>10
    这时绿豆已煲得差不多，下海带继续煲十分钟左右。</li> <li>11
    下冰糖调味。</li> <li>12
    待糖完全溶解后熄火。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小贴士</h4>

    绿豆和海带的清香令人食欲大振，糖水甜糯绵滑，好吃呢，女士们用来美容减肥最好不过了。

     
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