我要投放广告
  • 0
    回复
  • 2046
    阅读
  •     
  • 字体大小: 发表于:2011-09-15 11:10
    蒜香番茄鳀鱼面
    主料:
    水管面 160克(我用的通心粉7号,因为俺一个人吃,只煮了80克左右)。

    酱汁:
    番茄酱汁 150克
    鳀鱼 2片(10克)
    黑橄榄 4颗
    绿橄榄 4颗
    白葡萄酒 20ml
    红辣椒 1/2根
    鸡高汤 60ml
    醋渍酸豆 15克
    蒜香橄榄油 2大勺(30ml)
    荷兰芹(parslev) 1大根
    初榨橄榄油 1/2大勺(8ml)
    帕马森干酪(粉状) 10克
    盐 适量
    胡椒 适量<ul> <li>1
    准备好所需材料并称量好所需用量。</li> <li>2
    平底锅加热蒜香橄榄油。</li> <li>3
    至冒泡时加入去籽后的红辣椒。</li> </ul> <ul><li>4
    加入酸豆和鳀鱼,边炒边压碎鳀鱼。</li> <li>5
    加入白葡萄酒去腥。</li> <li>6
    加入黑、绿橄榄混拌。</li> </ul> <ul><li>7
    加入番茄酱汁。</li> <li>8
    再加入鸡高汤拌匀。</li> <li>9
    加盐、胡椒粉调味。</li> </ul> <ul><li>10
    烹煮片刻。</li> <li>11
    锅里放入大量的水,水开后加入适量的盐,双手扭转通心粉垂直放开。(俺滴锅不够深哈)</li> <li>12
    通心粉自动下沉后,轻轻混拌,按说明煮好面。</li> </ul> <ul><li>13
    捞出面,控干水份。</li> <li>14
    将面加入步骤10的平底锅里。</li> <li>15
    加入1汤勺的面汤。</li> </ul> <ul><li>16
    再撒些胡椒粉、盐来调味。(面里有盐分,所以不要加多)。</li> <li>17
    撒入切碎的荷兰芹及初榨橄榄油,关火。</li> <li>18
    最后撒些帕马森干酪粉,摇晃平底锅,使面和酱汁充分拌匀。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小贴士</h4>

    1.煮面时要按包装上的说明。
    2.材料在大型超市或进口食品超市都可以买到。

    番茄酱汁的做法:
    加热蒜香橄榄油,再加入洋葱碎炒软,加入过筛后的水煮番茄,加盐后熬至浓稠。

    蒜香橄榄油的做法:
    20克大蒜切碎后放入1/2杯橄榄油里即成。冷藏后可保存2-3周。

     
    喜获0朵鲜花

    惨遭0个鸡蛋
    分享到: QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
      游客