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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]蒜茸烤海鲈片
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-08-28 12:26
    蒜茸烤海鲈片
    海鲈片
    菜油
    盐
    黑胡椒粉<ul> <li>1
    准备好材料：海鲈片、菜油、盐和黑胡椒粉。</li> <li>2
    将配料捣匀，然后用一半配料铺在鱼块上，鱼块用铁架架起放有烤盘上，烤盘最好放锡纸，这样就不用清洗铁盘了。</li> <li>3
    放入烤箱烤20分钟，400F，到时间后再翻转，铺剩下的配料，再烤18分钟左右。</li> </ul> <ul><li>4
    再用Broil功能，250F烤10分钟左右，主要是将表面烤干水和焦的感觉，开箱灯，发觉太焦时可立即撒出食物。</li> </ul>
     
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