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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]虾仁西兰花
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-05-12 10:15
    虾仁西兰花
    鲜虾 250克
    西兰花 250克

    辅料：
    鸡精
    盐
    香油
    姜 少许<ul><li>1<br/>首先把鲜虾的皮，头去掉。虾背切开去掉腥线，加入盐 淀粉 蛋液腌制入味。</li><li>2<br/>西兰花洗净焯水。</li><li>3<br/>锅中放油，油热爆香姜末，快速翻炒虾仁至变色，放入西兰花，加盐 鸡精，最后点香油。</li></ul><ul></ul>
     
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