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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]咖喱三文鱼
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-05-01 09:39
    咖喱三文鱼
    三文鱼 400克
    洋葱 1个
    西葫芦 半个
    红菜椒 半个
    咖喱 1汤匙
    奶油 250ML
    水 50ML
    面粉 1汤匙
    黄油 1汤匙
    盐
    黑胡椒粉<ul><li>1<br/>三文鱼解冻，切成1.5cm的方块。</li><li>2<br/>西葫芦、菜椒和洋葱切块状。</li><li>3<br/>碗里放1汤匙面粉和50ML水拌匀后，加入250ML的奶油拌匀。</li></ul><ul><li>4<br/>炒锅放1汤匙黄油融化，放入洋葱炒变色成透明状。</li><li>5<br/>放入西葫芦和菜椒翻炒1分钟。</li><li>6<br/>加入咖喱、盐和黑胡椒粉炒匀。</li></ul><ul><li>7<br/>倒入奶油，煮开。</li><li>8<br/>倒入三文鱼。</li><li>9<br/>小火煮5分钟左右即可。</li></ul><ul></ul>
     
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