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  • 字体大小: 发表于:2012-06-04 09:26
    健脾补肾——山药栗子粥
    山药 300克
    熟栗子 100克
    大米 40克
    糯米 60克
    枸杞 10克
    红枣 7枚<ul> <li>1
    山药去皮。红枣洗净。</li> <li>2
    大米、糯米、枸杞。</li> <li>3
    山药切成均匀大小的块。</li> </ul> <ul> <li>4
    锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。</li> <li>5
    放入山药。</li> <li>6
    放入红枣。</li> </ul> <ul> <li>7
    盖上锅盖,通上电源。按下煮粥键。</li> <li>8
    栗子去皮。</li> <li>9
    煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。</li> </ul> <ul> <li>10
    盛入碗中,即可享用。</li> </ul>
     
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