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  • 字体大小: 发表于:2012-05-23 09:35
    清脆碧绿的-------荷兰豆炒香肠
    原料:
    荷兰豆
    香肠
    蒜头

    鸡精<ul><li>1<br/>食材准备,荷兰豆洗净,撕去两头和茎。</li><li>2<br/>食材洗净,蒜头去皮切末,香肠切片。</li><li>3<br/>锅热油,放入蒜末爆香。</li></ul><ul><li>4<br/>放入香肠,快速煸炒,火不要太大,否则香肠容易焦。</li><li>5<br/>接着放入荷兰豆,放入盐。</li><li>6<br/>快速煸炒后,撒入鸡精,翻炒装盘。</li></ul><ul></ul><h4>小贴士</h4>

    1.油煸香肠时,火不能太大,当心香肠焦呢。
    2.荷兰豆炒制时间短,动作要快。

     
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