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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]蒜苗鱿鱼
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-05-03 11:09
    蒜苗鱿鱼
    蒜苗
    胡萝卜
    鱿鱼<ul><li>1<br/>鱿鱼切条状，蒜苗根部拍碎（容易入味）切成段，胡萝卜切丝。</li><li>2<br/>锅里烧开水，放入鱿鱼焯，稍卷马上捞起。</li><li>3<br/>油热放入蒜白爆香，下胡萝卜翻炒片刻放入鱿鱼，喷上少许料酒，盐继续翻炒。</li></ul><ul><li>4<br/>最后放入蒜苗，蒜苗易熟，不可多炒，最后放入鸡精即可。</li></ul>
     
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