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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]【菜谱换礼】营养早餐：肉饼蛋汤
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-01-05 12:07
    【菜谱换礼】营养早餐：肉饼蛋汤
    鸡蛋 2个
    瘦肉 100克
    淀粉
    糊椒粉
    油盐 少许<ul><li>1<br/>鸡蛋2个、瘦肉100克(这是两人份哦)。</li><li>2<br/>肉剁成肉泥，用淀粉、糊椒粉、盐少许、油少许抓均淹一下。</li><li>3<br/>淹好的肉泥平铺在盅底。</li></ul><ul><li>4<br/>加上一个鸡蛋在鸡蛋上加少许盐。</li><li>5<br/>然后加入适量水(水面到盅口即可)。</li><li>6<br/>盖上盖入蒸锅蒸20分钟。</li></ul><ul><li>7<br/>可以吃了!</li></ul><h4>小贴士</h4>

    用淀粉、糊椒粉、盐少许、油少许抓均淹一下能保证肉饼滑嫩鲜美!

     
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