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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]三丁烩虾仁
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-10-30 10:58
    三丁烩虾仁
    虾仁 250克
    莴笋 120克
    番茄 50克
    香菇 50克
    淀粉 15克
    鸡精 适量
    盐 适量
    料酒 适量<ul> <li>1
    准备材料。</li> <li>2
    把剥好的虾仁用料酒.盐.淀粉。蛋清腌十分钟。</li> <li>3把锅烧热四成熟倒入虾仁，炒到变色，笔出留油。</li> </ul> <ul><li>4
    放入香菌丁.莴笋炒，再加水，加入盐.鸡精。胡椒。再用水淀粉闷一下。</li> <li>5
    然后用番茄.虾仁略烩一下。</li> <li>6
    装锅上盘了。</li> </ul> <ul></ul>
     
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