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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]西兰花炒肉片
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-07-31 11:05
    西兰花炒肉片
    西兰花120g
    辣椒4根
    肉80g
    姜少许
    蒜2颗<ul> <li>1
    西兰花切成薄片,肉切片,辣椒切成小断,姜切丝,蒜切碎备用。</li> <li>2
    锅内放油,待油热下肉片炒熟出锅备用。</li> <li>3
    锅内放油,待油热放辣椒下锅翻炒几下,再放西兰花翻炒。</li> </ul> <ul><li>4
    待西兰花快熟时放盐翻炒,把炒好的肉放入锅内,炒几下,放少许水,煮到快没水了,放入姜,蒜,加鸡精,炒几下出锅。</li> </ul>
     
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