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全球领先的致力于提升企业沟通流畅度的商务英语解决方案提供商globalenglish，今日发布了2013年商务英语指 数（bei，bussiness english index）与英语全球化（goe，globalization of english）的调研结果。商务英语 指数（bei）调查表明，全球商务英语水平在2012年显著提高，但个别重要行业的英语水平依然不佳，甚至有下降 趋势。对于企业来说，英语水平不佳可能会带来企业效率降低、合作默契降低和沟通障碍增加的风险。 "根据今年的bei结果，商务英语指数得分高与得分低的行业和地区相比，水平差距拉大了"，globalenglish的的总 裁tom kahl如是说。"重视商务英语的公司正在超越其他公司。这些公司有意将资金投入到帮助管理层、具有潜力 的和普通员工发展的解决方案上，提高公司整体企业沟通流畅度，并落实在内部协作、销售和客服，效果最终会渗 透到一线工作中。" 在跨国贸易盛行的大环境下，母语非英语的人们与母语为英语的人们沟通接触成为商业往来中不可或缺的一部分。 国外领先的人力咨询公司ceb最近发布的一项调查显示，超过三分之二的员工表示他们现在的工作较三年前需要更 多的协作。这些因素引起发了对商务英语水平重要性的热烈讨论。 globalenglish www.liudu.com每年都会对全球工作者的商务英语水平进行量化调查，并在bei报告中分析调查结果 。跨国公司可以通过globalenglish的商务英语指数（bei）调查结果，了解到自身在不同地区、不同行业的商务英 语竞争力，并知晓自己与竞争对手的水平差距。bei 1.0意味着具备阅读和简单对话的能力，bei大于10.0代表能够 像一

1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活 ，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 2.每日吃蔬果 这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人 ，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果， 也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。 3.每日运动30分钟 许多www.liudu.com研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松 、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，建议你循序渐 进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的walking运动开始，每天快走20~30分钟，持续走下去，一定能感受到许 多好处。 4.用牙线剔牙 用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般 人容易罹患冠状动脉疾病。 5.把大自然带进屋内 静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉 可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。 6.戒烟 抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒除吸烟的 习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现，因为二手烟比一手烟还毒，已被who列

m.r. nelson先生是一家生物技术公司的项目经理，她回忆说，有一次她在办公室厨房里偶然听到一段好奇的谈话 ，两位同事感叹他们没完没了的工作负荷。一个说自己每周工作60小时，他记得一直是这样；另一位声称，他每天 晚上工作到7点，连午饭时间也在工作。 正如nelson在她的新电子书《驯服每周工作》中写道，“我也很忙，但是不能跟他们一同哀叹长时间的工作，因为 这不是我的问题。我选择不再疯狂工作。大多数时候，我每周工作40-45小时。有趣的是，虽然她与那两位劳累的 如何驾驭你每周的工作？ 同事在同一家公司工作，但她的职业生活压缩得刚刚好。她监管五名直接下属和十位承包商、直接和间接地管理五 个项目、掌管七位数的预算资金，还要在合理的时间回到家中照顾两个年幼的女儿——而且有足够的精力去维护一 个受欢迎的博客”漫游科学家 “。 www.liudu.comnelson怎么做到的？我追上她，要学习她的秘密。 作为项目经理，你很明白，让团队成员日复一日以合理的水平持续工作，是你职责中的关键部分。你怎么能做到这 一点？我猜想，这不仅因为你是个好人。 m.r. nelson：实际上，开始也只是因为我是个和善的人。但后来我开始感兴趣一个问题：为什么有些团队能在规 定时间和预算内完成神奇的项目，而其它团队汗流浃背才能做到？我仔细研究我周围的高性能团队，我看到他们实 际上并没有明显拖长工作时间。 这让我思考，对一个团队来说，每天实际上要工作多长时间。我意识到，持续延长工作时间反而有可能推迟项目完 成。因为1）过度劳累的人会犯更多错误，而错误需要改正时间；2）疲劳的人感到厌烦，有可能退出，然后不得不 寻找和训练替代者，该项目必须承受

职场隐形人，你知道自己哪里最需要改变吗？就是面部妆容，办公室里对于白领们的外在形象是很有讲究的，谁都 不愿看到一个邋遢的人，尤其是职场女性。下面，小编带你来学习办公室化妆出彩术。 赶走冰冷强势——玫色哑光唇+橘色腮红 职场女性不能用女人味的色彩吗？采访过诸多职场男性，cosmo告诉你在工作中增加女人味会让沟通更顺畅。关键 是用色要看起来柔和，但不要过分柔弱。可以尝试平时不敢用在办公室的玫粉色哑光唇膏，搭配化妆包中常备的橘 色腮红，小小撞色能瞬间增加活力和年轻感，同时也不失柔美气质。 用色彩增加趣味——www.liudu.com淡彩热带系眼影  今年春夏t台趋势关键词处理色彩还是色彩，所以即使办公室不适合浓烈颜色，你也可以选择夏日宜人的柔紫、嫩 绿、鹅黄，把淡色眼影组合，为自己调配出一杯热带鸡尾酒，给严肃办公室注入活力趣味。 利落时髦才是职场态度——自然粗眉+橘色唇  无论何时，进取、创新都是职场备受重视的品质。所以，妆容怎么可以是一成不变的裸妆？当你用个性粗眉搭配 鲜橘色哑光唇面对客户或老板，没有一个人回认为你是个保守、庸庸碌碌的人，提出新观点、新创意时也分外顺利 。

「故事一」穷小孩送蜡烛 有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电， 那位女子只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。 原来www.liudu.com是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”女子心想：“他们家 竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借他们，免得被他们依赖了！” 於是，对孩子吼了一声说：“没有！”正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没 有！”说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你。” 此刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥在怀里。 「故事二」一条腿的退伍军人 法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖， 少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：“可怜的家伙，难道他要向 上帝祈求再有一条腿吗？”这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的 腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。” 试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不 再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。 「故事三」沙漠中的一对朋友 2014学会感恩 读懂10个小故事 曾经有两个人在沙漠中行走，他们是很要好的朋友。在途中不知道什么原因，他们吵了一架，其中一个人打了另个 人一巴掌。那个人很伤心很伤心，于是他就在沙里写道：“今天我朋友打了我一巴掌”。写完后，他们继续行走。