洋洋牛牛的空间

  2026 年 5 月 23 日，儿童青少年近视问题日益突出，长时间近距离用眼、频繁使用电子产品、缺乏科学护眼知识，已成为影响孩子视力健康的重要因素。为增强儿童爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，帮助孩子掌握规范护眼技能，情暖湛江壹基金儿童服务站精心开展以 呵护 “心灵之窗”为主题的爱眼护眼健康公益课，用趣味教学、实操演练、习惯养成相结合的方式，引导孩子科学护眼、远离近视，为孩子们的视力健康保驾护航。

本次爱眼护眼公益课贴合低年级儿童认知特点，全程以直观体验、互动讨论、动手实践为主线，摒弃枯燥说教，让护眼知识易学、易懂、易操作。课程围绕视力认知、科学矫正、日常护理、习惯养成四大核心展开，内容层层递进、实用性强，旨在让孩子认清视力异常信号、学会正确佩戴与清洗眼镜、坚持健康用眼，真正把护眼知识转化为日常行动。

  直观观察，初识视力异常：课程开始，老师通过展示清晰度不同的图片，引导孩子们对比观察、积极思考，直观感受视力正常与异常的区别。孩子们在互动中快速了解视物模糊、眯眼、凑近看等视力异常常见症状，明白视力出现问题要第一时间告诉家长，树立 “早发现、早告知” 的护眼意识。

互动讨论，明确正确做法：围绕 “视力异常我该怎么做”，孩子们踊跃发言、分享想法，在老师引导下明确核心要点 —— 出现视力不适及时告诉家长，并前往正规医院检查、科学矫正，不拖延、不随意配镜，建立正确的视力健康就医观念。

  规范学练，掌握眼镜使用：针对最常见的框架眼镜矫正方式，老师详细讲解佩戴眼镜的作用、正确摘戴方法与日常注意事项，带领孩子们现场学练操作，让大家掌握规范使用眼镜的技巧，充分发挥眼镜的视力矫正效果。

实操演练，学会眼镜护理：课堂设置实用的眼镜清洗实操环节，老师分步示范挤洗涤剂、打湿、清洁、冲洗、吸干等标准步骤，组织孩子们徒手模拟练习，并配合教学视频巩固要点，让每位孩子都学会不伤镜片、安全卫生的清洗方法，养成爱护眼镜的好习惯。

  科普明理，重视定期检查：老师通过互动讨论，讲解定期检查视力的重要意义，强调近视防控要坚持“防” 与 “控”并重 —— 预防近视发生、控制度数增长，避免发展为高度近视。同时普及高度近视可能带来的眼底病变、运动受限、遗传风险等危害，进一步强化孩子保护视力的重视程度。

倡议践行，养成护眼习惯：课程聚焦 “长期坚持” 这一护眼关键，引导孩子们反思日常用眼误区，发起 “健康用眼 21 天” 倡议活动 ，鼓励孩子每天坚持正确用眼，并邀请家长担任监督员，家校携手把护眼行动落到实处，真正养成健康用眼的长期习惯。课后，孩子们还将把课堂所学分享给家长，让护眼知识走进家庭。

参与课程的孩子们认真听讲、积极互动、踊跃实践，纷纷表示学会了很多护眼小本领，以后会好好爱护眼睛。家长们也对本次公益课给予高度评价，认为课程内容实用、形式生动，既教会孩子科学护眼知识，又帮助树立长期护眼习惯，对孩子视力健康成长十分有益。

  此次爱眼护眼健康公益课，是情暖湛江壹基金儿童服务站关注儿童健康成长、普及健康知识、做实公益服务的具体行动。课程将知识学习、技能实操、习惯养成融为一体，不仅让孩子们掌握视力异常识别、眼镜规范使用与护理等实用技能，更让爱眼护眼意识深入人心，有效助力儿童远离近视困扰。

下一步，情暖湛江壹基金儿童服务站将持续聚焦儿童健康成长需求，常态化开展视力保护、安全科普、心理健康、亲子互动等多元化公益主题活动，不断丰富服务内容、创新活动形式，以暖心、专业、实用的公益服务，守护辖区儿童健康快乐成长。