洋洋牛牛的空间

2026年湖光镇“瓜果蔬菜要洗净”主题活动

图/王晓欣      文/林思玉

为培养孩子们良好的饮食卫生习惯，增强食品安全意识，2026年7月29日下午由共青团湛江市委员会、麻章区志愿服务总队、湖光镇团委、湖光镇创文办、湖光镇新时代文明实践所、湖光镇妇联、湖光镇综合文化站、湛江市情暖湛江志愿者协会、N516壹基金儿童服务站(湖光镇文化站)开展2026年湖光镇“瓜果蔬菜要洗净”主题活动。有志愿者、儿童共22人参加了此次活动。

活动伊始，志愿者老师抛出了一个生动的谜语：“红红脸，圆又圆。吃一口，脆又甜。”“是苹果！”“是大西红柿！”孩子们争先恐后地举手抢答，现场瞬间沸腾起来。通过这个简单有趣的互动，老师自然地引出了本次活动的主题——我们在享受美味瓜果蔬菜的同时，一定要注意清洗干净。

为了让孩子们深刻理解“为什么要洗”，活动播放了一段名为《悠悠候吃东西》的科普动画视频。视频中，主人公悠悠猴因为贪吃，没有清洗带有农药残留的水果就直接食用，结果导致肚子疼甚至农药中毒，被送进了医院。

看着屏幕上生动的画面，原本嬉笑的孩子们变得安静下来，眼神中流露出担忧与专注。直观的视觉冲击让孩子们深刻认识到：不洗干净就吃东西，不仅会生病，还可能对身体造成严重的伤害。

“既然这么危险，那我们该怎么洗呢？”带着这个问题，老师开始传授“清洗秘籍”。大屏幕上展示了琳琅满目的瓜果蔬菜图片，老师结合PPT课件，详细讲解了不同种类果蔬的清洗技巧：

叶菜类： 需要一片一片掰开，用流动水冲洗根部泥沙；

带皮类（如黄瓜、苹果）： 建议去皮食用，或者用盐水浸泡搓洗；

难洗类（如西兰花、草莓）： 可以用淡盐水或淘米水浸泡，利用吸附原理去除杂质。

活动最后进入了激动人心的问答环节。“小朋友们，刚才我们说了，草莓应该怎么洗呀？”孩子们纷纷高高举起小手，争相回答问题。“要用盐水泡！”“要轻轻洗！”稚嫩的声音此起彼伏。通过这种寓教于乐的方式，不仅检验了孩子们的学习成果，更让“食品安全”的种子在他们心中生根发芽。

通过此次活动，不仅丰富了孩子们的课外知识，更重要的是帮助他们树立了自我保护意识。