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日志:
韭黄 160克
乌鸡蛋 四枚200克
大虾仁 150克
白胡椒粉 少许
盐 2克
鸡精 1克
黄酒 5克
烹调油 20克。
  • 1
    主要原料;韭黄、乌鸡蛋、大虾仁、白胡椒粉、盐、鸡精、黄酒、烹调油。
  • 2
    虾仁洗净,里面撒入少许胡椒粉和盐,虾仁里再放入少许鸡精和黄酒拌匀,稍腌三两分钟。
  • 3
    把韭黄切成寸段备用。
  • 4
    把鸡蛋放入虾仁里搅打均匀。
  • 5
    炒勺上火烧热,注入适量烹调油烧热,倒入蛋液和虾仁迅速炒匀炒散。
  • 6
    待虾仁变色后,倒入韭黄用大火翻炒。
  • 7
    把韭黄炒匀后,便可出锅装盘上桌食用。

小贴士

此菜特点;色泽美观、制作快捷、味道鲜美、营养丰富。

温馨提示;
1、制作此菜,虾仁要新鲜,使用青虾、红虾均可,虾仁稍大一些为好。
2、如虾仁较大,可先把虾仁下锅炒至五成熟再倒入蛋液炒匀,如虾仁大小合适,可和蛋液同炒。
3、蛋液和虾仁里已有事先放入的调料,炒熟后下入韭黄炒匀即可,韭黄很嫩,不可炒塌秧,也不必再另行放盐,这样不会出汤,炒出来会很漂亮。




来源:博览社
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