洋洋牛牛的空间

2026年6月27日，为帮助儿童树立科学、正确的健康体态观念，引导孩子们客观认识胖瘦外形特征，了解体态变化的影响因素，培养健康饮食、规律作息、积极运动的良好生活习惯，切实守护辖区儿童身心健康发展。近日，由湛江市儿童公园、湛江市小象乐园、情暖湛江、NO.1109 壹基金儿童服务站联合主办，开展了“科学认知体态，健康快乐成长”主题公益健康教育活动，让孩子们在趣味互动中掌握健康知识，提升自我健康管理能力。

活动过程生动有趣、贴合学生日常。课堂伊始，老师通过直观的体态对比图片、生活化案例提问等方式，带领学生认识偏胖、偏瘦与标准健康体态的外形特征，引导学生跳出“越瘦越好”“胖就是健康”的片面误区，让孩子们明白体态无优劣，精神饱满、作息规律、身体健康才是最美的成长状态。

在知识科普环节，老师结合学生日常饮食、运动、作息习惯，深入浅出讲解导致身体偏胖、偏瘦的常见原因。针对学生普遍存在的挑食偏食、爱吃零食、缺乏运动、作息不规律等问题进行细致分析，让学生清晰认识到不良生活习惯对体态发育和身体健康带来的影响。同时，老师分类讲解健康食材与垃圾食品的区别，普及科学饮食知识，引导学生养成不挑食、不暴饮暴食、营养均衡的饮食习惯。

互动交流环节氛围热烈。同学们积极参与小组讨论，主动分享自己的饮食方式、运动习惯，大胆反思自身存在的不良生活问题。在老师的鼓励下，多名学生主动举手发言，在集体面前大胆表达自己的收获与感悟，分享个人健康成长小计划，表示今后会主动坚持健康饮食、加强体育锻炼、规律作息，主动关注自身体重与身体状态。在轻松的交流氛围中，有效锻炼了学生的语言表达能力与自我展示能力。

本次健康教育活动寓教于乐、贴近生活，摒弃生硬的说教，以认知学习、互动分享、感悟总结的方式，让学生真正学懂、学会、能用。不仅帮助学生系统掌握了体态健康相关知识，树立了科学的体态认知，更培养了学生自律健康的生活意识和积极自信的成长心态。

下一步，湛江市儿童公园、湛江市小象乐园、情暖湛江、NO.1109 壹基金儿童服务站将持续聚焦少年儿童身心健康成长，常态化开展体态健康、心理健康、安全科普、生活教育等各类公益主题活动，全方位引导儿童养成良好生活习惯，用心守护辖区少年儿童健康、阳光、自信茁壮成长。