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为帮助儿童更好地认识和表达自身情绪，湛江市情暖湛江志愿者协会，湛江华音儿童康复中心与 NO .1107壹基金儿童服务站联合策划了"情绪小怪兽退散记"情绪认知主题活动。活动通过色彩绘画与互动分享，引导孩子们用艺术方式释放情绪，学会与内心的"情绪小怪兽"友好相处。
活动以"情绪识别"为起点，老师借助《情绪小怪兽》绘本中的经典配色，向孩子们讲解不同情绪的特点："黄色像太阳一样温暖，代表快乐；蓝色像雨天一样，代表悲伤；红色像火焰一样热烈，代表生气……"生动的比喻让孩子们快速理解了高兴、生气、悲伤、害怕、平静等基本情绪，明白每个人都会有这些感受，都是正常的，并积极回答了与情绪有关的问题。随后进入核心环节﹣-"情绪调色盘"创作。老师为每个孩子分发了空白纸张，鼓励大家用颜色和笔触"画情绪"。"不用画具体的东西，就用颜色把你这周印象最深的心情涂出来。"老师的引导下，孩子们拿起画笔，有的用鲜艳的黄色涂满圆圈，有的用深蓝与绿色交织，还有的在红色旁点缀了黑色线条。一笔一画间，快乐、悲伤、愤怒等情绪被悄然释放。
 分享环节中，孩子们踊跃展示自己的作品。"我用黑色画了让人害怕的山洞关着红色生气的小怪兽。""我画了一大片伤心的蓝色，把伤心画出来后，心情好多了。"每一位分享者都得到了老师的共情回应："我看到你画了很多黑色，那天一定很害怕吧，没关系，害怕的时候可以告诉老师与家长。"安全的表达氛围让孩子们敢于直面内心感受，也学会了倾听他人的情绪故事。
   活动在温馨的合影中落下帷幕。孩子们拿着零食与奖品，非常高兴。此次"情绪小怪兽退散记"通过创意绘画的形式，不仅帮助孩子们识别和命名情绪，更让他们学会了用健康的方式表达内心。未来，主办方将持续开展此类活动，助力孩子们搭建情绪管理的"桥梁"，让每一位孩子都能从容应对情绪波动，健康快乐成长。
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