雨云龙
日志：
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已经是第三届的负重徒步赛就要开始了，经过上两届湛江户外界的积极参与，它早已成了湛江又一项传统的户外盛事，这也多得盈轩户外店一如既往的为我们户外爱好者提供一个固定平台，在此非常感谢盈轩户外。
这项负重徒步赛不单是体现队员的是速度与毅力，且体现队员间的合作精神，更重要一点是比赛选手所负的重是组方为我们提供的大米，赛后我们可以将米捐到慈善机构，既可以玩得开心，又可以帮助别人，试问世上还有什么可以比得上助人更加开心的。
但今次有少少不同的是，今届与组方的合作慈善机构是上海慈慧公益基金会，不是我们以前捐开的情暖湛江，大家都清楚，我们铁三群友中有部份来自来情暖，加上这么多年来铁三和情暖合作早已成为了习惯，基于以上种种原因，我们初步想将铁三队员所背的米捐给情暖，经过铁三群与组方的沟通，最后铁三群委作出决定，把铁三队员到终点后所背的大米暂时集中起来，然后仔细清点，赛后结束后现场将三分一大米捐给上海慈慧公益基金会，三分二捐给情暖，为了不影响上海慈慧方面的效果，我们在大米收集、转捐两个环节上尽量低调。具体如下：
计划是预先在离赛事终点较远的地方建立铁三队员大米收集点，待铁三比赛的队员们到达终点记录时间后，由铁三预先安排的指引员指引他们到铁三指定的地点将大米卸下集中，清点（注：这时铁三队可以选择捐给哪一家的）过程尽量做到两不一少，就是不悬旗、不挂横幅、少拍照。待赛事全部结束后我们先将三分一大米捐给上海慈慧公益，然后再将余下的米捐给情暖。
总之，做公益是不分哪一家，不分彼此的。但我们铁三队员曾与情暖志愿者一起拿着上首届骑跑比赛所捐得的大米下社区慰问孤寡老人，相信这一幕大这还记忆犹新，现在新年快到了，我们只想再次探探这些孤寡老人们，就这么简单，希望我们的决定能得到大家的理解和支持！
以下是情暖湛江志愿者和铁三俱乐部成员携手下社区探望受助人的片段：
  
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