主人简介
 雨云龙
272
帖子
517
积分
1
粉丝
发短信 加关注
 空间
  • 总访问量:44570
  • 今日访问:1
  • 注册时间:2013/3/14
  • 上次登录:2017/8/8
日志分类 <全部>

日志:
【召集】跑步迎朝霞--今周日(4月12日)铁三相约观海长廊第三期长跑拉



通过两期的拉练,感觉观海长廊跑步的人挺多的,气氛好,群里参加的人员好活跃。今期少少要求,大家最好七点前到,热身十分钟,七点十分起

跑前合影,合影后大家一起集团逆时针热身慢跑一圈,然后再根据自已的速度或路线分开。


集中时间:周日(4月12日)早晨7:00
集中地点:二十加入公园200米的地方(月亮湖旁)
跑步路线:环月亮湖(可选,三圈刚好5公里)
跑步距离:根据自已的情况定5K、10K、15K、20K
合影时间:早上八点集中地点(合影完毕想跑的可继续跑)
召集对象:男女不限、老幼不分、群体不限
热线电话:雨云龙13828222639、雪龙13542005615

免责声明:要深入了解自己的身体状况,了解长跑可能给你带来的风险,出现意外组织者概不负责。









  楼主
  游客