燕燕于飞的空间

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：2016年12月17日，ff信赢天下·七国拳王争霸国际战（湛江站）暨世界格斗冠军联赛年度总决赛将在湛江奥林匹克体育中心体育馆举行。广东湛江星势搏击健身俱乐部肖明隆将登上这一顶级赛事的擂台，接受全新的挑战，为中国搏击助力。     肖明隆时任湛江星势搏击健身俱乐部总经理、总教练。今年10月中旬，他获知赛事即将登陆湛江，即报名参赛，并开始全力训练，积极备战。训练前期，肖明隆从搏击动作、格斗意识和反应速度等方面进行体能训练，提高身体综合素质。训练中期，他上午进行户外跑步、打空击；下午开展力量训练、打对抗靶和抗击打训练；晚上则旨在热身出汗，巩固一整天的训练。如今，肖明隆已经进入训练后期，处于后期稳固状态。通过实战训练，与他的教练讨论战略战术，以找寻赛场上的感觉，提升战斗力。 户外跑步、打空击。            擂台对抗靶训练。                擂台打对抗。            2016年12月17日，广东肖明隆，怀揣搏击梦想，将登上ff信赢天下·七国拳王争霸国际战（湛江站）暨世界格斗冠军联赛年度总决赛，展开激战，非常值得期待。届时，实力战将，精彩对决，火力全开，敬请关注。    

【娴姐带你叹世界】百桌千人宴，共建新农村   湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：2016年11月29日，湛江市南三镇新村关帝庙前，宴开108桌，1000多位嘉宾、村民和南三镇所有农村的村民代表欢聚一堂，品尝千人宴，举行新村菩萨宝相重光宴会。         新村外出工作人士，纷纷回村捐款，以建设新农村，为菩萨宝相重光，铺设硬底化村道。籍此机会，新村举办菩萨宝相重光宴会，宴请嘉宾、村民和村民代表，品尝特色美食，共话新农村建设。当天中午，宴会上的所有菜品，均由湛江膳丰饮食策划有限公司全程负责。膳丰厨师们和工作人员忙碌着准备午宴。午宴开始，工作人员穿梭于108桌宴席间，上菜上汤，端主食，端水果，令宾客吃得开心，饮得尽兴。         湛江膳丰饮食策划有限公司，是中国海鲜食材采购大会、湛江欢乐虾宴服务单位，承接大型户外酒席，预约上门，饮食策划，酒席承办，食材配送，名厨团队，全程服务。摆酒席，请找膳丰！