燕燕于飞的空间

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年9月14日下午6时15分，一众队友陆续来到浪漫海岸海鲜城用晚餐。浪漫海岸海鲜城是以东南亚建筑风格打造，在此体验渔家风味之余，可享无敌海景尽收眼底。当天，开放式餐厅内佳友盈门，本届帐篷节400多名队友畅聚一起，共进晚餐。 队友们前往浪漫海岸海鲜城用晚餐。     于浪漫海岸海鲜城就餐，需出示队员证与主题手腕带。       开放式餐厅内高朋满座，欢声笑语。       2013步天下首届红牛帐篷节的相关链接： 2013步天下首届红牛帐篷节之出发篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101511 浪漫海岸 爱侣双双 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101535 2013步天下首届红牛帐篷节之途中篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101552 2013步天下首届红牛帐篷节之营地篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101553 2013步天下首届红牛帐篷节之晚会篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101813 2013步天下首届红牛帐篷节之夜深篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101817 2013步天下首届红牛帐篷节之晨起篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101928 2013步天下首届红牛帐篷节之帐篷托举哥、托举姐篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101929 2013步天下首届红牛帐篷节之摄影师篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101939    

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年9月17日上午，湛江市湖光岩风景区，湛江都市网的编辑与摄影师对湛江市第十二届运动会“中国体育彩票杯”自行车比赛的精彩赛事进行现场报道。 本届自行车比赛赛场一瞥：       湛江都市网赛事现场直播大本营：         现场拍摄工作：     赛后，与运动员、裁判合影留念。       湛江市第十二届运动会自行车比赛的相关链接： 湛江市第十二届运动会自行车比赛之裁判员篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101575 湛江市第十二届运动会自行车比赛之运动员篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101783    

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年9月14日下午2时25分，众位队员陆续到达茂名浪漫海岸国际旅游度假区。众人先是在景区入口处签到，而后到本届帐篷节的大本营分区搭建帐篷。所有帐篷都是“面朝大海”，所有队员都是快乐之人，从而开启了这户外的欢乐嘉年华。                             2013步天下首届红牛帐篷节的相关链接： 2013步天下首届红牛帐篷节之出发篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101511 浪漫海岸 爱侣双双 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101535 2013步天下首届红牛帐篷节之途中篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101552 2013步天下首届红牛帐篷节之晚餐篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101586 2013步天下首届红牛帐篷节之晚会篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101813 2013步天下首届红牛帐篷节之夜深篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101817 2013步天下首届红牛帐篷节之晨起篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101928 2013步天下首届红牛帐篷节之帐篷托举哥、托举姐篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101929 2013步天下首届红牛帐篷节之摄影师篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101939    

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）茂名浪漫海岸国际旅游度假区位于茂名市电白县博贺镇尖岗管理区，以“爱”与“浪漫”为主题文化，东南亚建筑风格打造，号称具有巴厘岛、马尔代夫般的风情，是一个坐拥5.3公里海岸线的休闲度假区。 漫步在景区内，时时处处都有浪漫美好之景致。于茵茵绿草地，你总会见到双双对对的准新人在拍婚纱照；细沙银滩上，碧海蓝天下，你不时会遇到成双成对的爱侣在秀甜蜜；松林烧烤场，不乏情侣对对品着小食，喝着饮料或啤酒，在吉他的伴奏下深情对唱；面朝大海的露营基地，亦不乏夫妻双双享受周末的休闲，户外之乐。                        一起相伴黄昏观落日，晨起看日出，白天踏浪冲浪，夜晚听涛数星，浪漫海岸是一浪漫有爱的地儿。   2013步天下首届红牛帐篷节的相关链接： 2013步天下首届红牛帐篷节之出发篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101511 2013步天下首届红牛帐篷节之途中篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101552 2013步天下首届红牛帐篷节之营地篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101553 2013步天下首届红牛帐篷节之晚餐篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101586 2013步天下首届红牛帐篷节之晚会篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101813 2013步天下首届红牛帐篷节之夜深篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101817 2013步天下首届红牛帐篷节之晨起篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?tid=101928 2013步天下首届红牛帐篷节之帐篷托举哥、托举姐篇 http://www.zhanjiang.cc/bbs/thread.asp?ti

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）边坡村开心生态园（农家乐）是城市人乡村休闲游的一个好去处。它以自然环境、农业资源和农家风味为基础，通过整体规划布局和设计，为城市人提供回归自然，放松身心的休闲短途游。 来到边坡村开心生态园，自是要品尝农家风味，体味绿色自然。这里的农家餐就地取材，选取村里种养的走地鸡、猪和时令鲜蔬瓜果等，采用农家特有的原料烹饪。一顿农家菜肴既享绿色风味，又令人回味无穷。 农家宴：   鲜螃蟹：   大海虾：   走地鸡：   烤乳猪：   炒米粉：   番薯叶：   豆角叶：   虎皮椒：   丝瓜花甲螺汤：  

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年8月31日中午，一阵急骤雨下过之后，霞山区新尚路一片狼藉。狂风骤雨过后，街面到处可见断枝落叶，折断的大树枝压倒电动车，垃圾桶被吹倒在路中央，路旁的围栏被大风刮倒，有的围栏甚至砸在私家车上。这斑斑的灾痕，大大增加了环卫工人保洁的工作量。                

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）时下，选择运动健身的流汗一族不在少数。散打俱乐部同仁当属其中之表表者。习练散打时，体验挥洒汗水的快意，酣畅淋漓之后，就是身心的愉悦与放松。 汗水竟绽奇葩？不信？请看…… 散打课热身运动后，教练带领着散打俱乐部同仁在擂台上绕圈跑步。小步跑、高抬腿、小碎步、交叉步、左移动步、右移动步、前侧步……跑着跑着，大伙对擂台中央的一个心形汗迹好奇起来。你一言，我一语，边跑边讨论这汗迹是不是教练的屁股印记，聊得兴高采烈。   我们教练是一汗腺发达之人。他与我们一起训练时，擂台上、地面上都洒满他的滴滴汗水。散打训练后，他与我们坐于擂台天南地北地侃大山。而后，教练站起来，他坐过之处竟开出两朵艳丽的“喇叭花”。     散打俱乐部里，阿霖是一勤奋好学之人。他学习散打的时日虽短，但却很执着、勤奋、好学与认真。一开练起来，就异常投入，挥汗如雨。他训练所经之地面，总会开出朵朵汗水之花。结果在打拳靶，练习拳法组合时，他差点被自己的汗水绊倒。而训练之余，大家齐聚擂台聊天。他站起来之后，所坐过的地方竟描绘出两条活灵活现的“鲤鱼”。     小雪是散打俱乐部的四朵金花之一，也是散打的拼命女郎，常常挑战自己体能的极限。这晚散打课后，她很累，就趴在擂台上休息。休息过后站起来，她所趴卧之处竟留下她的印迹。我们一看，哈哈笑！好可爱之图案。小雪的身体都能作画了。好一幅后现代“米奇”画作！     这正是：季复一季，汗水绽放奇葩。     奇花初开，沐浴汗水之中。     挥汗如雨，力学散打不倦。     英气勃发，体能训练为辅。     笑容绽现，浇开健康之花。 朋友们，大家一起来运动吧。于锻炼中，你将体验汗湿衣衫的畅快淋漓，体会汗水绽放奇葩的绝美，并浇灌了健康之花。  

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）散打俱乐部是由一群热爱散打，热爱健身的兄弟姐妹与我们的教练所组成。在教练的指导与带领下，众位兄弟姐妹赤心相待，团结友爱，情如手足，训练时快乐训练，训练之余嬉戏玩闹。   习练散打这些年，发生趣事一桩桩，俱乐部同仁颇具“笑果”的特色语言，成为散打俱乐部轶事中一大亮笔，亦留存为散打俱乐部同仁的集体回忆。        心跳“加醋” 小崔难得来上一节散打课，竟遇上小素质的体能训练。教练在下达小素质的指令后，即与我们一起开练。 练完4组俯卧撑与收腹肌后，他叫苦连天地嚷嚷：“教练，教练，我心跳加醋（加速）……”他刚一说完，全体兄弟姐妹即爆笑。 教练也笑着说：“不是‘醋’，是‘速’。” 随着教练的一声吆喝“预备”，这一阵欢笑之风很快吹过，我们继续投入到小素质的训练之中……   不是哥不加油，（而）是油不加哥 每逢周四晚，散打课的训练惯例就是以练习小力量为主。 那晚，散打俱乐部同仁分为男女两队练习坐姿蹬腿，有针对性地锻炼腿部及臀部肌肉，练习腿部的力量与爆发力。轮到红哥上阵时，他在坐姿蹬腿器上努力地练习蹬腿，可表情痛苦，显得很吃力。 霆少在一旁加温鼓劲：“加油！加油！加油！” 红哥练完坐姿蹬腿后，解释道：“不是哥不加油，（而）是油不加哥。”   不懂英语，无法“交楼” 有一晚，一男生走进散打教室。对于散打，他虽心向往之，但只限于围观，来来回回在我们周围晃荡…… 男生好不容易离开，不久又返回，寻找他的储物柜钥匙牌。他很是认真，逐一询问在休息的哥哥姐姐，有没有看到他的钥匙牌。小聂见状，主动上前与他攀谈。他一听，懵了，英语？？？随即对小聂说：“我不懂英语……” 这时，小李走过来，好心地提醒：“不懂英语，无法交楼（交流）……”他那严肃认真的模样，叫人忍俊不住。 最后，男生终是寻回他的钥匙牌。原来，他把钥匙牌挂在教室的玻璃门把上。 如今，“海龟”小聂已游走，小李亦到别处发展，只遗下这句经典：“不懂英语，无法‘交楼’（交流）”。    向教练“鞋习” 这晚的散打课，主要以练习侧踹腿的收踹动作为主。 众位兄弟姐妹在教练的吆喝下，频频侧踹……收腿……放下……侧踹……收腿……放下…… 每练完一组收踹动作，中

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年8月24日上午，在湛江市开发区江南世家楼盘前举行湛江赛区的2013江南世家山地自行车全国巡回赛。比赛当天，女子组众位美女车手的飒爽英姿，成为赛场上靓丽的风景线。                      

  湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）2013年8月24日，湛江霞山区海滨大道某电器专卖店开业。开业当天下午，专卖店举办一台文艺表演以及有奖问答活动，吸引了附近的街坊前来观看与途经的市民驻足围观。 文艺表演：           有奖问答的环节最受街坊小朋友们喜爱，纷纷踊跃举手参加，答对有奖；而主持人则成了“孩子王”，在现场大派奖品，场面一片喜乐。