海贼王的空间

材料：红豆 适量杏仁露 一盒辅料：琼脂 适量白糖 少许 1将红豆洗净后用3倍的水浸泡2小时以上。 2将泡好的红豆连水放入锅中烧开。 3转小火煮40分钟，至红豆酥烂。 4琼脂用凉水泡软。 5将煮好的红豆滤出水，分开放置。 6将红豆水、露露和泡软的琼脂一起放入锅中加热，使琼脂熔化。 7将红豆加入到煮好的露露琼脂水中。 8最后加入适量的糖调味。 9将露露红豆汁倒入保鲜盒中，冷却后放入冰箱冷藏。 10将红豆糕从保鲜盒中扣出，切成小块即可。 11特点：冰凉爽滑、香糯可口。

沙丁鱼 400克 面粉 80克 鸡蛋 2个 面包粉 150克 干酪粉 50克 橄榄油 4匙 盐，胡椒粉 适量 1 准备材料:面粉 80克,鸡蛋 2个,面包粉 150克,干酪粉 50克 2 清洗沙丁鱼，去掉头和内脏 3 把鱼肚子开到尾巴处，打开尽量摊平 4 把面包粉和面粉分别装在两个碗里 5 蛋打散，加干酪粉，橄榄油和适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀 6 先将鱼粘满面粉 7 再放入装有蛋液的碗里，粘均匀 8 最后粘一层面包粉 9 油锅加热，放入沙丁鱼，先用小火炸到快熟的时候转大火炸至金黄色为止 10 最后的成品，光线不好拍的不太清

牛肉馅白面 1和好的牛肉馅，这个牛肉馅里面放了盐，糖，花椒面，十三香，味精，酱油等。 2用温水和面把面擀成面片，涂上一层色拉油。 3抹上肉馅，撒点葱花，提提鲜。 4把面片上切四个小口。如图。 5这样先叠一下。 6把叠过来的面片上面涂层色拉油。再叠上下面这片。 7再把正方形的肉包翻过来。 8继续抹油，继续叠。 9依次这样叠好后，放好。 10要把正方形揉成圆形。 11锅里放油，小火煎，到两面金黄拿出。 12这是另外一种做法，面片切长条，涂上油。 13放入牛肉馅。 14慢慢卷起来。 15捏紧口，按扁。 16还是小火放锅里面炸一下。 17把刚才的大饼切成三角，码盘，真是香极了。

        蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。         但是摄入过多的蔬菜会有以下危害： 　　某些蔬菜含较多的草酸易形成结石         菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。         易加重结石病情         大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。 　　不易消化         粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。         粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。 　　影响钙、锌吸收         怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。         如果为“节食”、“饱腹”而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。         女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。        相关知识推荐：哪些孕妇需要吃营养补充剂

陶行知是我国著名的教育家。在他小时候，一次把母亲刚买回家的金表给摆弄坏了。母亲看到孩子搞破坏，就狠狠地揍了陶行知一顿，并把这件事告诉了他的老师。陶行知的老师听了这件事幽默地说：“恐怕一个中国的爱迪生被你枪毙了。”陶行知的母亲很不理解，老师对她分析说：“孩子的这种行为是创造力的一种表现，你不该打孩子，要解放孩子的双手，让他从小就有动手的机会。”后来，老师给母亲找到了一个补救的方法，让母亲和孩子一起把金表送到钟表铺，让孩子站在修表匠的身边，亲自看一看金表的内部结构，修表匠是怎么把金表修理好的。这件事让陶行知先生终生难忘。　　多多很想制作一副自己的眼镜。这天，爸爸帮他准备了很多材料，妈妈在桌子上为他摆了一个太阳镜供他参考。折、画、装饰每一个步骤，多多都完成得很好。只是在剪工上出了一些问题，光滑的眼镜边被他剪得参差不齐，爸爸指着他的作品嘲笑起来，多多显得很不开心。　　妈妈正想过去帮他，只见多多歪着脑袋略微想了一下，随即将眼镜拿起，非常投入的将眼镜边剪成了锯齿状，原本规规矩矩的作品让他搞得面目全非。　　一会儿功夫，多多美滋滋地走过来对妈妈说：“妈妈，你快看，我做了一个太阳眼镜。”妈妈仔细一看，他做的眼镜果真像太阳，红红的装饰色，锯齿状的光芒，整个作品独具特色，颇有些出乎妈妈的意料。妈妈拍拍他的小脑袋说：“多多真聪明，你做了一副最好、最棒的小眼镜。”　　第二天，妈妈和多多把他的“眼镜”带到了幼儿园。老师评价说，在孩子们参照模型版制作眼镜的活动中，多多是第一个打破常规模式，大胆想象，制作出与众不同的眼镜的小朋友。　　为此，老师在评价游戏中重点表扬了多多，并将他的作品摆放在了班里的作业展板上。第二天，第三天，很多小朋友开始关注这件独特的作品，而且制作出了更多样式的眼镜，蝴蝶的，云朵的，彩虹的……制作活动一下丰富了起来。从那儿以后，多多一下迷上了美工活动，他的动手能力明显得到了提高。 

一、什么东西都是越新鲜的越好，所以给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。专家解误：婴儿断掉母乳后，有些妈咪直接开始给婴儿喝鲜牛奶，这样其实对婴儿的健康非常不利：1.婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给婴儿喝鲜奶会产生很多危害，首先，鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。2.鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿发生胃肠道疾病。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使婴儿出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。3.鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血，鲜奶中还缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，不利于婴儿大脑的发育。提醒一点，如果条件许可配方奶粉可以一直喝，只要注意选择适合婴儿年龄的配方奶粉即可。二、给婴儿买配方奶粉要买贵的，因为越贵的奶粉越好专家解误：如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表，很容易就会发现，其实从奶粉的配方角度来讲，其中的营养成分无非就是那些，同类产品的价格都不应该相差很多。但有些奶粉制造企业会利用妈咪们的消费心态，故意炒作价格，所以妈咪们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说，进口奶粉相对要贵一些，但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。进口奶粉之所以贵，是因为要额外分担销售、运输、异地开启市场等费用和关税，而国产奶粉是据国情、人民生活水平与各类食品的比价，并延续以前国家统一的定价，所以价格相对就较低。三、挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上的营养成分的配比专家解误：不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。虽然，有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分，但对于婴儿来说，增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为，除了喝奶以外，6个月以上的婴儿还要吃辅食，许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见，父母在选购时，不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了，更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。再者，来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计，配方未达到本土化。纵然个别成分技术领先，却未必适合中国婴儿的体质。 四、味道越香浓的配方奶粉越好，不仅口味婴儿喜欢，

主料：西瓜皮佐料：大蒜子辣椒丝芝麻油盐味精生抽 1佐料：大蒜子拍扁切沫。 2辣椒丝、芝麻、油盐、味精、生抽。 3处理干净切好的西瓜皮。 4用热水加点油焯一下(不要太熟更脆更好吃，主要是吃过的西瓜皮焯水可以消毒)。 5放上佐料。 6浇上热油即可。

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素b1的含量也居常食蔬菜之冠。 然而，食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒，这是怎么回事呢？原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍。 龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入44.2～252克土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。有鉴于此，孕妇还是不吃或少吃土豆为好。 有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，虽然它们接受过高温处理，龙葵素的含量会相应减少，但是它却含有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险，所以也不能贪吃。