天上人间的空间

  　典型表现：宝宝的手脚比其他孩子更冷，并会出现一块块的紫红色水肿性斑块，自觉瘙痒、灼热或疼痛，受热后瘙痒加剧。 　　为什么会这样： 　　冻疮是孩子过度暴露于寒冷及高湿度环境所致，好发于初冬及早春季节，常见于宝宝的手指、足趾、足跟、足外侧缘等部位。目前北方城市患冻疮的孩子已经不是很多了。但在农村或没有暖气的南方地区，患冻疮的孩子比较多。当孩子穿着过少，在室外玩耍的时间过长，手套、鞋或袜子湿了没有及时更换，衣服、鞋太紧导致血液循环不畅时，都容易诱发冻疮。 　　你知道吗？ 　　冻疮的发生与遗传相关，具有体质的易感性。也就是说，在相同的条件下，并不是所有的孩子都会生冻疮，而表现为有些孩子发病，有些孩子不发病。 　　你可以这样做： 　　出门前，检查一下孩子的帽子及手套是否戴好。同时还要摸一摸孩子的内衣、鞋垫及袜子是否潮湿。如果湿了，要及时更换，因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。记住，一定要保持孩子的鞋每天都是干燥的。冬季孩子的衣服要宽松一些，因为空气具有隔离作用，可以防止体表热量的丧失，所以孩子的衣服与身体之间要有一定的空隙，以保暖。过紧的衣服会压迫血管，影响血液循环，导致孩子出现冻疮。孩子在外面玩耍的时间不宜过长，尤其是下雪天或室外温度低于0℃时，更要注意。 　　治疗冻疮以活血化瘀为主，可以用中药红花、桑叶、甘草各12 克煎水外洗，每天2 次，然后外用冻疮膏。如果孩子的局部皮肤破溃的话，会有继发感染的可能，这时应该带孩子到皮肤科就诊，由专科医生诊治。

    我们一直把生育过程当做“痛并快乐着”的事情，似乎不痛不快。而国外早在18世纪就已开始尝试“无痛分娩”，让产妇在无痛中期待小生命的降临。    来自西方的无痛分娩对我们“生孩子哪有不痛”的传统观念无疑是很大的冲击。据友谊医院麻醉科主任李树人教授介绍，早在18世纪就已经在英国(英国维多利亚女王)尝试的无痛分娩技术逐渐成熟，西方国家的无痛分娩已经相当普及。　　据一项调查显示，英、美以及东南亚等国家要求无痛分娩的产妇占30%，另有30%不要求用药物，只有30%的产妇需要剖腹产(一般是有指征的)。而我 们国家的剖腹产率近年来居高不下，已高达40%～70%，而正常的剖腹产率应该只有20%～30%。如此高的数字来自人们对生育疼痛的恐惧。　　实际上目前我国让产妇享受无痛分娩已不成问题。今年28岁的连女士是无痛分娩的受益者之一，提起生孩子的“往事”她很愿意“回首”：起初想无痛分娩肯定是减轻痛苦的，也咨询过不少人，了解一下对孩子有没有影响，家里人也没什么意见。临产时很痛，一阵比一阵厉害，宫口开了三指时医生给用了药，大约只有2分多钟的时间就不痛了，我真是没想到见效那么快。然后自己下地走到产房，躺到产床上该用劲时还知道用劲，就是没有了疼痛，2小时后孩子就娩出了，孩子很正常。　　分娩不想伴有痛苦　　“十月怀胎，一朝分娩”带给准妈妈的大概都是既有迎接新生命的兴奋，也有对疼痛的恐惧。尤其在第二产程中，子宫收缩的强度和频度不断增加，产妇的疼痛感也越来越强……这些感觉是通过神经传送到脊髓，进一步被传递到大脑的反应。　　据了解，预测分娩疼痛持续多长时间是很困难的。可能从几小时到十几小时或更长，个体差异很大。因此，有不少产妇由于惧怕疼痛放弃了自然分娩而要求剖腹产。　　医学界已有定论，疼痛会对人体产生方方面面的影响。尤其是严重的疼痛，对产妇的生理和心理都造成不同程度的损害，并且通过母体影响到胎儿。据有关统计，大约有90%左右的产妇在分娩过程中会有恐惧感，这大多来自于疼痛，分娩时的疼痛可使产妇过度紧张，导致换气过度，造成呼吸性碱中毒，令母体血红蛋白释氧量下降，影响胎盘供氧;疼痛还会让产妇大呼小叫，体力消耗过多，氧摄入量不足，导致代谢性酸中毒，使胎儿宫内缺氧，发生胎儿窘迫。　　另外，当人体受到伤害性刺激如组织损伤、疼痛、恐惧焦虑等情绪变化时，

猪蹄 一个黄花菜 20克香菇 20克 枸杞 15颗 中葱 一根 姜  蒜 两瓣茴香糖 老抽 醋 料酒盐鸡精 1从超市买回猪蹄后，先用镊子去毛，去完毛后，用清水洗净，放入锅中，用开水煮沸，5分钟后盛出，再用清水清洗一遍。 2炒锅烧热 放入少量色拉油。 3放入几颗冰糖 熬化，这里我用的是白砂糖 忘了买冰糖。 4把沥干水分的猪蹄倒入炒好的糖里上色 猪蹄上完色后  比原来的白惨惨的样子好看多了吧。 5加入料酒 少许老抽 在锅中翻炒几下。 6把泡好的黄花菜和枸杞 香菇洗净 待用。 7将葱白切下 与姜片 蒜瓣 一起切碎。 8锅中油烧热 倒入葱姜蒜 炒香。 9猪蹄加上黄花菜 枸杞 葱姜蒜 一起放在电炖锅中炖。 10炖的时候稍稍加点醋 易烂 一小时后加入香菇 盐。 11两小时后 撒上葱绿 少许鸡精 美味的黄花猪蹄就好了！猪蹄入口即化，汤也又香又浓的，食欲大开啊。 12由于相机不在，用手机拍的，有时明有时暗，不然色彩更加好看哦！快去试试吧！ 小贴士 从超市买猪蹄时，要选择后腿带皮的猪蹄，请师傅剁成小圆块，今天我赶时间没注意，所以过水之后营养流失很多！最好戴手套洗猪蹄，因为猪蹄很油腻的。

主料：猪肉【梅花肉】土豆辅料：叉烧酱耗油酱油烤肉料 1简单的原料。 2梅花肉洗净擦干水分，用叉子 扎几个眼。 3将梅花肉放入盆里，加入叉烧酱 蚝油 酱油 烤肉料。 4放入保鲜袋中。 5用手揉搓均匀。 6放入冰箱腌渍1-2天。 7烤盘铺好锡纸，码满土豆片。 8剩下的腌料汁兑上蜂蜜搅拌均匀。 9腌渍好的叉烧肉摆放在烤架上，刷上蜂蜜汁。 10放入预热好220度的烤箱，烤35-40分钟。 11叉烧肉烤的过程中，从烤箱取出2-3次，用毛刷蘸蜜汁刷在叉烧肉表面，然后重新放回烤箱。 12最后一次刷蜜汁最好在出炉前3-5分钟，这样烤出来的叉烧肉会有蜜汁的光泽。 13烤盘上的土豆片也烤好了，土豆片上沾满了叉烧汁，味道非常赞。

猪肉   适量鸡蛋   1个菠菜   4根面     1碗半葱     少许姜     少许五香粉 少许盐     适量老抽   少许花椒水 适量油     适量 1和面，凉水活，软硬适中。 2菠菜开水煮下，切碎，鸡蛋一个炒碎，放盐，胡椒粉，鸡精拌匀。 3压两个大剂子，一个放上馅子。 4用另一张和上，捏变，压实。 5下锅煎至两面金黄即可，切块。 6把肉剁碎，放盐，老抽，葱姜，五香粉，花椒水侵泡入味。 7压大剂子，放肉馅，从一边开始卷起。 8卷成一条，从一边再卷，卷成螺旋状，按实。 9用擀面杖压卷好的肉团，压的薄厚适中。 10平底锅放油适量，下锅煎，两面金皇后出锅。又香又酥脆~

西兰花梗银耳木耳胡萝卜葱蒜片干红椒醋味极鲜盐 1将花梗去皮切菱形片，焯水备用。 2胡萝卜切片，红椒切小段，葱蒜切片。 3锅中放油烧热，放红椒、葱蒜爆香。 4加入胡萝卜片、花梗片略炒。 5加入银耳、木耳翻炒。 6淋入几滴味极鲜，醋（我喜欢多点）、盐翻炒。 7加入香油、鸡精翻炒匀出锅。