黄金甲的空间

揭秘日常用淘米水洗脸的好处 核心提示：淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。下面一起来看看淘米水洗脸的好处还有哪？ 第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。 第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。 第三步、用过淘米水洗脸后后，我们还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒！这个可是护肤的好帮手。 第四步、把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的，也很舒服。 第五步、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。 第六步、如果你觉得还不尽兴，可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。 最后，再涂抹好精华液及乳液，这样我们的淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了!看看是不是皮肤变的通透水润了。 小提示：淘米水洗脸的方式很有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。

【材料】：长茄子 2根 牛肉末 100克【辅料】：青、红椒 各1个 洋葱 少许 香菜 2棵 姜 2片 蒜 2瓣【调料】：油 3茶匙 盐 1茶匙 酱油 少许 胡椒 半茶匙 辣椒油 少许 1准备食材。 2茄子洗净切丝，青、红椒去蒂籽洗净切丝，姜、蒜切丝备用。 3牛肉末里面加盐、淀粉、少许酱油拌均匀。热锅倒2茶匙油，放入拌好的肉末滑散，盛出备用。 4锅中倒1茶匙油，爆香姜、蒜丝，加入茄丝翻炒。 5当茄丝变软后，加酱油、盐、胡椒翻炒。倒入炒好的肉末、青、红椒，翻炒均匀。 6淋入辣椒油，调味即可。 小贴士 1、牛肉不宜常吃，一周一次为宜。 2、牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。 3、患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

主料：草鱼 一条调料：姜、葱、蒜、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、孜然粉、料酒、辣椒粉、郫县豆瓣酱、干辣椒、 麻椒。配菜：洋葱、菜花、彩椒、青笋、胡萝卜、平菇、芹菜。 1将姜蒜切末，加入盐，生抽，蚝油，胡椒粉，孜然粉，料酒，辣椒粉混均调成腌鱼的汁儿备用。 2草鱼去头尾，去掉鱼腥线和腹壁黑膜，切成两片，不要切断(头尾烤之前摆在两头一起烤即可）。 3翻过鱼身，在鱼身上斜口划上几刀。 4将调好的料汁均匀地涂抹在鱼身上与刀口里，刀口里放入姜片，葱段，容器底也放上葱姜片将鱼腌制40分钟至几小时均可。 5腌好的鱼，身上刷上生抽和油放入烤箱200度烘烤25分钟取出。 6准备好的配菜切块，切条备用。 7锅中放入油，油热加入豆瓣酱，干辣椒，麻椒煸炒出香味儿。 8加入适量清水，蒜瓣都至水开，依次加入配菜煮熟，不易熟的根茎类菜先放，彩椒，洋葱等易熟的菜后放入，煮好的菜连汤带菜一起浇入烤好的鱼中即可。 9最后，鱼上面加些干辣椒段和麻椒料，浇上烧热的明油爆出香味即可，提高亮度的同时增加香味。

瓜子仁黑芝麻核桃仁蜂蜜巧克力糯米粉 1准备糯米粉。 2瓜子仁 黑芝麻 核桃仁 一会全部切碎小火炒香。 3巧克力。 4蜂蜜。 5巧克力切碎个水融化。 6和坚果碎和匀加蜂蜜。 7这就是汤圆的馅了。 8把巧克力馅做成小圆球。 9放到糯米盆里均匀滚动。 10捡起放到漏斗里。 11把漏斗放到一盆清水里沾湿。 12再把沾湿的巧克力馅 放到糯粉粒继续滚动。 13再重复上面的步骤直到滚到你想要的大小。 14这就做好了。 15因为这是晚上，就先煮几个吃吃。 16呵呵，真的不错。