灵芝世家

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赤坎南华市场内，挂有牌鲜灵芝指定销售点。菌类样样最新鲜！

鲜灵芝的保存，一般是用自然晾晒的方法，进行晾干保存。     具体的保存方法，是将灵芝自然条件下晾干，然后用真空包装好，干燥、密封、避光保存。一般情况，保存方法合适，可以保存3-5年。     有人会把灵芝密封后保存在冰箱当中，虽然这也是一种保存方法，但是，我们不建议这样保存。因为，冰箱中多以食物等放置保存，长期放置，一是、由于放置后灵芝容易染上其他的异味；二是、长期存放，冰箱放射的有害气体影响灵芝的质量，不建议再食用。     新鲜灵芝对于食用来讲是很好的选择，新鲜的灵芝较长期存放的营养物质含量丰富，长期存放的干灵芝木质化程度要重一些，一般建议保存半年到一年半时间，食用。这样，灵芝的食用价值较好。所以，当亲朋好友增您灵芝的时候，可以问一下保存了多长时间，还是否适合食用。除此之外，不要将灵芝放置，不舍得使用，那样才是真正浪费了它的营养价值。

鲜灵芝汤 鲜灵芝煲（炖、煨）汤诀窍 • 先将鲜灵芝表面孢子粉收集到碗里，再将灵芝从培养包上摘下来，不用洗掉表面孢子粉，孢子粉是灵芝的精华，鲜灵芝是在洁净的环境下培育，卫生可靠。 • 用剪刀剪成1cm左右宽的片，利于功效成分的释放。 • 一棵鲜灵芝煲汤用水2500ml水左右，鲜灵芝片和其它食材先煲1.5小时后再放入灵芝孢子粉，煲0.5小时，即可调味饮用。炖汤用水1500ml，健之源鲜灵芝片、孢子粉及其它食材一同炖2.5-3小时。 • 鸡皮含油脂和胆固醇较高，煲汤时可去掉鸡皮；猪骨煲汤前用开水烫过，可以去油脂除腥味。   • 鲜灵芝土鸡固本汤 【材料】鲜灵芝一棵，土鸡1只（约750g），瘦肉100克，陈皮2块，鲜姜6片，枸杞适量 【功效】鲜香四溢，具有扶正固本、增强免疫力、增加肝脏排毒代谢，调节内分泌，抗衰老等功效。   • 鲜灵芝牛蒡排毒汤 【材料】鲜灵芝一棵，猪骨500g，鲜牛蒡一根，鲜姜6片。 【功效】具有提高免疫力、保护肝脏、滋阴补肾作用，能清除人体内尿酸等代谢垃圾，有防癌抗癌、健康美容作用；对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。   • 鲜灵芝降压消脂汤 【材料】鲜灵芝一棵，黑木耳10克，猪横璃（胰脏）一条，鸡半只，鲜姜6片。 【功效】对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有很高食疗价值。   • 鲜灵芝补血养颜汤 【材料】鲜灵芝一棵，乌鸡一只（约500克），桂圆肉15克，鲜姜6片。 【功效】治疗心脾虚弱而致失眠、畏寒、食欲不良等症。   • 鲜灵芝补气益寿汤 【材料】鲜灵芝一棵，甲鱼（或老龟）一只（约500克），陈皮2块，红枣6枚。 【功效】大补元气，延年益寿，对中老年人精气不足而引起的体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头昏耳鸣、失眠健忘等症有疗效。   鲜灵芝火锅   • 鲜灵芝锅底火锅 【材料】鲜灵芝一棵，鲜姜6片，鲜鸡块或牛肉、鲜菇、蔬菜等。 【做法】鲜灵芝片和孢子粉，鲜姜等一同加入火锅中，加1500ml水或高汤，大火煮开0.5小时后即可放入各种喜爱的食材打火锅。 【功效】灵芝鲜香四溢且具保健功效，主要有益气血

鲜灵芝汤 鲜灵芝煲（炖、煨）汤诀窍 • 先将鲜灵芝表面孢子粉收集到碗里，再将灵芝从培养包上摘下来，不用洗掉表面孢子粉，孢子粉是灵芝的精华，鲜灵芝是在洁净的环境下培育，卫生可靠。 • 用剪刀剪成1cm左右宽的片，利于功效成分的释放。 • 一棵鲜灵芝煲汤用水2500ml水左右，鲜灵芝片和其它食材先煲1.5小时后再放入灵芝孢子粉，煲0.5小时，即可调味饮用。炖汤用水1500ml，健之源鲜灵芝片、孢子粉及其它食材一同炖2.5-3小时。 • 鸡皮含油脂和胆固醇较高，煲汤时可去掉鸡皮；猪骨煲汤前用开水烫过，可以去油脂除腥味。   • 鲜灵芝土鸡固本汤 【材料】鲜灵芝一棵，土鸡1只（约750g），瘦肉100克，陈皮2块，鲜姜6片，枸杞适量 【功效】鲜香四溢，具有扶正固本、增强免疫力、增加肝脏排毒代谢，调节内分泌，抗衰老等功效。   • 鲜灵芝牛蒡排毒汤 【材料】鲜灵芝一棵，猪骨500g，鲜牛蒡一根，鲜姜6片。 【功效】具有提高免疫力、保护肝脏、滋阴补肾作用，能清除人体内尿酸等代谢垃圾，有防癌抗癌、健康美容作用；对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。   • 鲜灵芝降压消脂汤 【材料】鲜灵芝一棵，黑木耳10克，猪横璃（胰脏）一条，鸡半只，鲜姜6片。 【功效】对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有很高食疗价值。   • 鲜灵芝补血养颜汤 【材料】鲜灵芝一棵，乌鸡一只（约500克），桂圆肉15克，鲜姜6片。 【功效】治疗心脾虚弱而致失眠、畏寒、食欲不良等症。   • 鲜灵芝补气益寿汤 【材料】鲜灵芝一棵，甲鱼（或老龟）一只（约500克），陈皮2块，红枣6枚。 【功效】大补元气，延年益寿，对中老年人精气不足而引起的体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头昏耳鸣、失眠健忘等症有疗效。   鲜灵芝火锅   • 鲜灵芝锅底火锅 【材料】鲜灵芝一棵，鲜姜6片，鲜鸡块或牛肉、鲜菇、蔬菜等。 【做法】鲜灵芝片和孢子粉，鲜姜等一同加入火锅中，加1500ml水或高汤，大火煮开0.5小时后即可放入各种喜爱的食材打火锅。 【功效】灵芝鲜香四溢且具保健功效，主要有益气血

手机辐射对人体的影响尚在不断地观察与研究之中，目前尚未有全面的、科学的结论。当前国际上普遍采用的标准是sar值，它指的是人体单位质量吸收的射频功率。   　　研究表明，手机辐射大小，主要取决于其天线、外观设计等因素，也就是说，是和手机本身的设计紧密相关的，不同的设计会导致不同手机的辐射大小。但是，有一点可以肯定，就是不管怎么设计，手机的辐射肯定在国际标准允许的范围之内，不会超过这个标准。   　　有的用户认为手机把天线放在机身里面，会加大辐射量，还有的用户以为塑料壳的手机比金属壳的辐射要大，这也是不正确的。   　　手机辐射量的大小只与天线的材料及尺寸有关，只要它们的尺寸没有改变，手机本身的形状比较小，不会使得它的辐射量有所增加。至于塑料壳的手机，内部也会涂一层金属涂层，其实与金属壳没有什么区别，都会对电磁波产生屏蔽。   　　当然，除了手机的天线和外观设计外，在实际使用中，手机辐射的大小还和手机与基站之间的距离、使用者周围的地理环境、基站的设置情况等因素有关。   　　手机在通话时靠近人的脑部，手机天线与人脑的距离通常小于 15 cm，人脑处于天线辐射的磁场。由于人体组织结构的复杂性，理论上计算天线辐射功率与人体内场强分布的关系非常困难。但根据电磁场理论，有一点是可以肯定的，在天线结构以及手机和人体相对位置一定的情况下，天线输入功率越大，在人体内形成的电场强度越高，人体吸收的射频辐射功率越大。       　　目前测量sar值一个重要的方法是使用人体组织等效模型，利用探头来测量受射频辐射的人体内的实际场强值。需要特别指出的是，目前进行的手机sar测试得到的结果，均是在手机以最大发射功率和全速率的情况下得到的。   　　专家指出，要尽量减弱手机对人的辐射，就得避免与手机过于亲密的接触。   　　拨电话时也尽量不要把手机紧贴耳朵，因为手机拨出电话而未接通时，辐射也会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约5 s后再通话。手机信号弱时会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。   　　此外，还要巧妙回避长时间通话。尽管工作生活需要，但我们不宜用

健康生活   1、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。   2、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。   3、每天摄取均衡的饮食，不过量。   4、维持理想体重。不过胖。   5、保持规律的生活与运动。   6、保持轻松愉快的心情。   7、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐   8、不抽烟。拒吸二手烟。   9、适量饮酒，不拚久。不醉酒。   10、减少食用  

                                       鲜灵芝汤 鲜灵芝煲（炖、煨）汤诀窍 ·         先将鲜灵芝表面孢子粉收集到碗里，再将灵芝从培养包上摘下来，不用洗掉表面孢子粉，孢子粉是灵芝的精华，鲜灵芝是在洁净的环境下培育，卫生可靠。 ·         用剪刀剪成1cm左右宽的片，利于功效成分的释放。 ·         一棵鲜灵芝煲汤用水2500ml水左右，鲜灵芝片和其它食材先煲1.5小时后再放入灵芝孢子粉，煲0.5小时，即可调味饮用。炖汤用水1500ml，鲜灵芝片、孢子粉及其它食材一同炖2.5-3小时。 ·         鸡皮含油脂和胆固醇较高，煲汤时可去掉鸡皮；猪骨煲汤前用开水烫过，可以去油脂除腥味。   ·         鲜灵芝土鸡固本汤 【材料】鲜灵芝一棵，土鸡1只（约750g），瘦肉100克，陈皮2块，鲜姜6片，枸杞适量 【功效】鲜香四溢，具有扶正固本、增强免疫力、增加肝脏排毒代谢，调节内

鲜灵芝应该如何保存 当前位置：致仁堂 > 食疗养生 > 灵芝文化 > 正文 > 鲜灵芝应该如何保存     鲜灵芝的保存，一般是用自然晾晒的方法，进行晾干保存。     具体的保存方法，是将灵芝自然条件下晾干，然后用真空包装好，干燥、密封、避光保存。一般情况，保存方法合适，可以保存3-5年。     有人会把灵芝密封后保存在冰箱当中，虽然这也是一种保存方法，但是，我们不建议这样保存。因为，冰箱中多以食物等放置保存，长期放置，一是、由于放置后灵芝容易染上其他的异味；二是、长期存放，冰箱放射的有害气体影响灵芝的质量，不建议再食用。     新鲜灵芝对于食用来讲是很好的选择，新鲜的灵芝较长期存放的营养物质含量丰富，长期存放的干灵芝木质化程度要重一些，一般建议保存半年到一年半时间，食用。这样，灵芝的食用价值较好。所以，当亲朋好友增您灵芝的时候，可以问一下保存了多长时间，还是否适合食用。除此之外，不要将灵芝放置，不舍得使用，那样才是真正浪费了它的营养价值。