灵芝世家

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鲜灵芝的保存，一般是用自然晾晒的方法，进行晾干保存。     具体的保存方法，是将灵芝自然条件下晾干，然后用真空包装好，干燥、密封、避光保存。一般情况，保存方法合适，可以保存3-5年。     有人会把灵芝密封后保存在冰箱当中，虽然这也是一种保存方法，但是，我们不建议这样保存。因为，冰箱中多以食物等放置保存，长期放置，一是、由于放置后灵芝容易染上其他的异味；二是、长期存放，冰箱放射的有害气体影响灵芝的质量，不建议再食用。     新鲜灵芝对于食用来讲是很好的选择，新鲜的灵芝较长期存放的营养物质含量丰富，长期存放的干灵芝木质化程度要重一些，一般建议保存半年到一年半时间，食用。这样，灵芝的食用价值较好。所以，当亲朋好友增您灵芝的时候，可以问一下保存了多长时间，还是否适合食用。除此之外，不要将灵芝放置，不舍得使用，那样才是真正浪费了它的营养价值。

鲜灵芝汤 鲜灵芝煲（炖、煨）汤诀窍 • 先将鲜灵芝表面孢子粉收集到碗里，再将灵芝从培养包上摘下来，不用洗掉表面孢子粉，孢子粉是灵芝的精华，鲜灵芝是在洁净的环境下培育，卫生可靠。 • 用剪刀剪成1cm左右宽的片，利于功效成分的释放。 • 一棵鲜灵芝煲汤用水2500ml水左右，鲜灵芝片和其它食材先煲1.5小时后再放入灵芝孢子粉，煲0.5小时，即可调味饮用。炖汤用水1500ml，健之源鲜灵芝片、孢子粉及其它食材一同炖2.5-3小时。 • 鸡皮含油脂和胆固醇较高，煲汤时可去掉鸡皮；猪骨煲汤前用开水烫过，可以去油脂除腥味。   • 鲜灵芝土鸡固本汤 【材料】鲜灵芝一棵，土鸡1只（约750g），瘦肉100克，陈皮2块，鲜姜6片，枸杞适量 【功效】鲜香四溢，具有扶正固本、增强免疫力、增加肝脏排毒代谢，调节内分泌，抗衰老等功效。   • 鲜灵芝牛蒡排毒汤 【材料】鲜灵芝一棵，猪骨500g，鲜牛蒡一根，鲜姜6片。 【功效】具有提高免疫力、保护肝脏、滋阴补肾作用，能清除人体内尿酸等代谢垃圾，有防癌抗癌、健康美容作用；对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。   • 鲜灵芝降压消脂汤 【材料】鲜灵芝一棵，黑木耳10克，猪横璃（胰脏）一条，鸡半只，鲜姜6片。 【功效】对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有很高食疗价值。   • 鲜灵芝补血养颜汤 【材料】鲜灵芝一棵，乌鸡一只（约500克），桂圆肉15克，鲜姜6片。 【功效】治疗心脾虚弱而致失眠、畏寒、食欲不良等症。   • 鲜灵芝补气益寿汤 【材料】鲜灵芝一棵，甲鱼（或老龟）一只（约500克），陈皮2块，红枣6枚。 【功效】大补元气，延年益寿，对

鲜灵芝汤 鲜灵芝煲（炖、煨）汤诀窍 • 先将鲜灵芝表面孢子粉收集到碗里，再将灵芝从培养包上摘下来，不用洗掉表面孢子粉，孢子粉是灵芝的精华，鲜灵芝是在洁净的环境下培育，卫生可靠。 • 用剪刀剪成1cm左右宽的片，利于功效成分的释放。 • 一棵鲜灵芝煲汤用水2500ml水左右，鲜灵芝片和其它食材先煲1.5小时后再放入灵芝孢子粉，煲0.5小时，即可调味饮用。炖汤用水1500ml，健之源鲜灵芝片、孢子粉及其它食材一同炖2.5-3小时。 • 鸡皮含油脂和胆固醇较高，煲汤时可去掉鸡皮；猪骨煲汤前用开水烫过，可以去油脂除腥味。   • 鲜灵芝土鸡固本汤 【材料】鲜灵芝一棵，土鸡1只（约750g），瘦肉100克，陈皮2块，鲜姜6片，枸杞适量 【功效】鲜香四溢，具有扶正固本、增强免疫力、增加肝脏排毒代谢，调节内分泌，抗衰老等功效。   • 鲜灵芝牛蒡排毒汤 【材料】鲜灵芝一棵，猪骨500g，鲜牛蒡一根，鲜姜6片。 【功效】具有提高免疫力、保护肝脏、滋阴补肾作用，能清除人体内尿酸等代谢垃圾，有防癌抗癌、健康美容作用；对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。   • 鲜灵芝降压消脂汤 【材料】鲜灵芝一棵，黑木耳10克，猪横璃（胰脏）一条，鸡半只，鲜姜6片。 【功效】对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有很高食疗价值。   • 鲜灵芝补血养颜汤 【材料】鲜灵芝一棵，乌鸡一只（约500克），桂圆肉15克，鲜姜6片。 【功效】治疗心脾虚弱而致失眠、畏寒、食欲不良等症。   • 鲜灵芝补气益寿汤 【材料】鲜灵芝一棵，甲鱼（或老龟）一只（约500克），陈皮2块，红枣6枚。 【功效】大补元气，延年益寿，对