1、当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛,尤其对月经不调或常有经痛的女性有相当的帮助。2、红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效,但性质比较燥热,使用时最好去核。3、杞子明目,鸡脚骨胶原多,多吃使皮肤更加光滑有弹性。
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当归
黄芪 5-6克
红枣 6个
桂圆肉 15-20个
杞子 10克
生姜 3片
食盐 适量<ul><li>1
1、当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛,尤其对月经不调或常有经痛的女性有相当的帮助。
2、红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效,但性质比较燥热,使用时最好去核。
3、杞子明目,鸡脚骨胶原多,多吃使皮肤更加光滑有弹性。
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