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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]【菜谱换礼】少油版微波烤鸡
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-12-13 10:33
    【菜谱换礼】少油版微波烤鸡
    鸡翅中
    淀粉
    料酒
    盐
    胡椒粉
    姜末<ul> <li>1
    鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。</li> <li>2
    将洗后的翅中沥水沾裹上淀粉。</li> <li>3
    盘上架筷子，然后把鸡翅放到上面。</li> </ul> <ul><li>4
    放进微波炉。</li> <li>5
    高火四分钟后的样子。（最好一分钟一分钟的加热）</li> </ul> <h4>小贴士</h4>

    这种做法虽然口感不及烤箱做出来的，但在微波过程中烤出很多油来，适合嘴馋又不想长肉的MM们。

     
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