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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]蚝油荷兰豆
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-10-16 12:24
    蚝油荷兰豆
    主料：
    荷兰豆
    蒜碎

    辅料：
    蚝油<ul> <li>1
    荷兰豆洗净 焯水。</li> <li>2
    焯好水的荷兰的直接捞在冷水里。</li> <li>3
    控干水分。</li> </ul> <ul><li>4
    大蒜切碎。</li> <li>5
    锅中放油，烧热。</li> <li>6
    爆香蒜碎。</li> </ul> <ul><li>7
    下入蚝油煸炒。</li> <li>8
    放入荷兰豆。</li> <li>9
    快速翻炒至每个荷兰豆均匀的沾满汤汁即可。</li> </ul> <ul></ul> <h4>小贴士</h4>

    因为蚝油本身就比较咸，鲜 所有不要放盐和鸡精了

     
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