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冬日恋歌---《红酒三文鱼》
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发表于:2011-09-06 11:05
冬日恋歌---《红酒三文鱼》
三文鱼 一段
紫皮洋葱 半个
柠檬汁 两汤勺
黄油约 50-70克
海鲜酱油 两汤勺
红酒 小半杯(约150ML)
盐少 少许(平时用量的五分之一)
胡椒粉 少许
水淀粉 适量<ul> <li>1
1、将三文鱼从脊处剖开,再小心剔下骨刺及皮,洋葱切丝;</li> <li>2
2、起净锅,加入一半黄油,融化后下入洋葱丝、胡椒粉,煸炒出香气盛出,放在盘底;</li> <li>3
3、原锅加入另一半黄油,开中火下入三文鱼肉,煎至两面微黄时倒入柠檬汁,继续煎至两面金黄,鱼肉处已变色即可盛出,放在洋葱丝上;</li> </ul> <ul><li>4
4、取一小碗,放入红酒、海鲜酱油、盐、水淀粉拌匀;</li> <li>5
5、起净锅,将汁倒入锅内,烧开后淋在鱼肉上即可。</li> <li>6
可配红酒喝。</li> </ul> <ul><li>7
小贴示:一定要看到鱼肉侧面的肉变色后方可出锅。</li> </ul>
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胡椒粉 少许
水淀粉 适量<ul> <li>1
1、将三文鱼从脊处剖开,再小心剔下骨刺及皮,洋葱切丝;</li> <li>2
2、起净锅,加入一半黄油,融化后下入洋葱丝、胡椒粉,煸炒出香气盛出,放在盘底;</li> <li>3
3、原锅加入另一半黄油,开中火下入三文鱼肉,煎至两面微黄时倒入柠檬汁,继续煎至两面金黄,鱼肉处已变色即可盛出,放在洋葱丝上;</li> </ul> <ul><li>4
4、取一小碗,放入红酒、海鲜酱油、盐、水淀粉拌匀;</li> <li>5
5、起净锅,将汁倒入锅内,烧开后淋在鱼肉上即可。</li> <li>6
可配红酒喝。</li> </ul> <ul><li>7
小贴示:一定要看到鱼肉侧面的肉变色后方可出锅。</li> </ul>
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