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   半岛家园：美食天下 > [美食DIY]一岁以上宝宝的拌饭菜-洋葱焖牛肉碎
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-07-26 12:51
    一岁以上宝宝的拌饭菜-洋葱焖牛肉碎
    熟牛肉 一小块（可以换成煮熟的肝）
    洋葱 1/3个
    香菇 3-4朵
    菠菜 一小把<ul> <li>1
    准备好原材料，牛肉一小块、菠菜一小把、洋葱1/3个、香菇3-4朵。</li> <li>2
    菠菜用热水焯一下，过凉水后剁碎备用。</li> <li>3
    熟牛肉、洋葱、香菇都切成碎末备用。</li> </ul> <ul><li>4
    锅中倒油，烧至7成热。</li> <li>5
    下入洋葱碎，快速翻炒，出香味。</li> <li>6
    洋葱出香味后加入香菇，翻炒匀。</li> </ul> <ul><li>7
    加入牛肉碎，翻炒均匀，火不要急，防止粘锅。</li> <li>8
    加入少许宝宝酱油、宝宝专用盐和一点点糖。</li> <li>9
    上色后加入少许水。</li> </ul> <ul><li>10
    大火烧开后改成小火，然后盖上锅盖，焖一会儿，不用收干汁，给宝宝拌饭用。</li> <li>11
    焖至洋葱和香菇软烂后，加入菠菜翻炒匀后关火，点少许香油，就可以出锅了。</li> <li>12
    炒的比较多，全家都喜欢拌饭吃，呵呵~~。</li> </ul> <ul></ul>
     
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