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五彩菠菜
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发表于:2011-06-19 11:55
五彩菠菜
菠菜 300克
鸡蛋 1个
水发粉丝 100克
水发木耳 20克
红米椒 1个
醋 1汤匙
自制油炸辣椒
蒜泥 1茶匙
鸡精
盐
香油<ul> <li>1
将鸡蛋打入碗中,摊成象煎饼似的蛋皮,切成5公分长的丝待用。</li> <li>2
将醋、辣椒油、盐、味精、香油、蒜末依次调汁待用</li> <li>3
粉丝切成10公分长的段,放入锅中煮软待用</li> </ul> <ul><li>4
水发木耳、红米椒也放入锅中焯熟,切丝。</li> <li>5
将菠菜摘洗干净,切成5公分长的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉开水过凉。</li> <li>6
将调料汁倒入盛菠菜、粉丝、蛋皮、木耳、红米椒丝的碗里,拌匀后装盘即可。</li> </ul> <ul></ul>
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盐
香油<ul> <li>1
将鸡蛋打入碗中,摊成象煎饼似的蛋皮,切成5公分长的丝待用。</li> <li>2
将醋、辣椒油、盐、味精、香油、蒜末依次调汁待用</li> <li>3
粉丝切成10公分长的段,放入锅中煮软待用</li> </ul> <ul><li>4
水发木耳、红米椒也放入锅中焯熟,切丝。</li> <li>5
将菠菜摘洗干净,切成5公分长的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉开水过凉。</li> <li>6
将调料汁倒入盛菠菜、粉丝、蛋皮、木耳、红米椒丝的碗里,拌匀后装盘即可。</li> </ul> <ul></ul>
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