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  • 字体大小: 发表于:2012-06-29 21:08
    补血克食的老北京甜点—金糕


    原料:山里红(山楂)砂糖、水(我没用琼脂、明矾等也一样可以做成啊)

    做法:


    1、山里红洗净,一定要中间横着一道切开,把籽挤出来。


    2、锅中放水烧开放入山里红。


    3、大火煮开山里红变软。不要盖盖不然会颜色不美啊。


    4、继续煮,不断搅拌直到粘稠一些。


    5、放入白砂糖也可以放冰糖。


    6、继续搅拌直到蘸勺子变得很粘稠了。


    7、盛出来放在碗中变温。(我没有用搅拌机打得很碎,这样口感真实一些)


    8、等到稍微凉一些迅速扣入模具中,脱模即可成型,撒上几个甜杏仁就可以食之。


    山楂糕营养:

    1. 山楂糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;

    2. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

    3. 山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处;

    4. 山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;

    5. 山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原;

    6. 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

    7. 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

     
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