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  • 字体大小: 发表于:2012-10-10 12:25
    洋葱小炒鸡腿肉

     今早儿子起床晚了,只有在家自己煮饺子吃。饺子下锅等待中发现地上还躺着一个洋葱,为了不让它有机会长眠·决定买鸡腿肉回来炒,儿子自从上幼儿园,天天回来都喊着要吃肉,可是吃那么多都不见长胖,真是浪费我一番心血。。做菜哈

        主料:鸡腿4只

        配料:洋葱,大蒜

        调料:花生油,黑胡椒粉,料酒,盐,生抽

    步骤如下;

        1/2/3.鸡腿用剪刀剪开口子,菜刀刮肉去骨,用牙签或者叉子在鸡皮那里戳一下小孔(方便入味,防止煎的时候鸡皮收缩)

        4.切成适合大小的块后调味。用花生油,黑胡椒粉,料酒,盐,生抽(几滴)往同个方向拌匀,大楷1.5分钟。让鸡肉上劲,有弹性。腌一个钟

        5/6.洋葱去老皮后切丝,大蒜切片

        7/8.锅中热油,蒜片爆香后下鸡肉炒至断生

        9.加入洋葱一起炒,加盐,少许生抽调味,炒熟即可出锅。

        10.看着是不是流口水了,开动吧。

     
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    发表于:2012-10-12 22:47
    好分享,杰妈还真有一手,做得真细致。

    每一步都精彩!
    发表于:2012-10-12 22:51
    呵呵,家有美食达人,家之福气。。
    发表于:2012-10-13 11:06
    看起来不错 的

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