冬天给身体“雪中送炭”的7种食材：

http://www.weather.com.cn/life/2015/02/gdt/2262983.shtml

1、枸杞——养肝明目

2、大枣——补中益气

3、当归——活血祛寒

4、白萝卜—去火化痰

5、红糖——化淤散寒

6、黄芪——益气固表

7、茨实——健脾祛湿