发布者:黄金甲发布时间:2012-05-18阅读[1821]回复[0]字体大小:
  核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一,对改善症状十分有帮助,核桃蔬菜粥的做法非常简单,让妈妈们一边享受自己动手做出的美味,一边让宝宝的身体更健康吧。
 
  核桃蔬菜粥

  材料

  泡好的大米15克,绿豆、剁碎的胡萝卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻盐少许,高汤90毫升。

  用时

  
10分钟

  做法

  1.大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。
 

  2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加入高汤和大米,煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。


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