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  • 字体大小: 发表于:2012-05-18 11:32
    宝宝食谱:核桃蔬菜粥
      核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一,对改善症状十分有帮助,核桃蔬菜粥的做法非常简单,让妈妈们一边享受自己动手做出的美味,一边让宝宝的身体更健康吧。
     
      核桃蔬菜粥

      材料

      泡好的大米15克,绿豆、剁碎的胡萝卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻盐少许,高汤90毫升。

      用时

      
    10分钟

      做法

      1.大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。
     

      2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加入高汤和大米,煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。


     
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